Eiweiß

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Rezept Spaghetti mit auberginen-carbonara

Spaghetti mit auberginen-carbonara

Hauptgericht sehr einfach 10 min 40 min
Zutaten: 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 1 Aubergine 1/2 rote Paprika 100 g Kalbshackfleisch 200 ml Sahne (zum Kochen) Salz Pfeffer Öl 300 g Spaghetti
Rezept Nudeln mit lachs und zucchini

Nudeln mit lachs und zucchini

Hauptgericht sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 170 g Trofie 100 g frischer (oder geräucherter) Lachs 1 Zucchini (nicht sehr groß) Zwiebel nach Geschmack Natives Olivenöl extra Schwarzer Pfeffer...
Rezept Wie bereitet man ein hacksteak zu?

Wie bereitet man ein hacksteak zu?

Hauptgericht sehr einfach 2 min 2 min
Zutaten: 1 gehacktes Rindersteak (ca. 100g) Ein Stück Butter oder ein Schuss Olivenöl Salz Pfeffer
Rezept Tasty crousty: das rezept für knuspriges huhn

Tasty crousty: das rezept für knuspriges huhn

Hauptgericht sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 120 g Thai-Reis (1 Teil) 23 cl Wasser (1,5 Volumen) 2 panierte Hühnerfilets Soße: 3 Esslöffel Crème fraîche 2 Esslöffel Mayonnaise 2 Esslöffel...
Rezept Lachs in pistazienkruste

Lachs in pistazienkruste

Hauptgericht sehr einfach 10 min 12 min
Zutaten: 170 g Lachs (1 Lende, sauber und ohne Knochen) 20 g Pistazien (geröstet, ungesalzen und geschält) 2 Teelöffel Dijon-Senf 2 Teelöffel Honig (oder...
Rezept Vegetarische steaks mit kidneybohnen

Vegetarische steaks mit kidneybohnen

Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 120 g gekochte rote Bohnen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe etwas Wasser 30 gr Mehl 2 EL Haferflocken (optional) 1 TL Ketchup 1 Fall Öl (zum Braten)
Rezept Lachs-papilloten

Lachs-papilloten

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 2 Lachssteaks 2 Karotten 1 Lauch Salz Pfeffer Thymian
Rezept Quinoa mit gemüse und huhn

Quinoa mit gemüse und huhn

Hauptgericht sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: 1 Hühnerfilet (400 g) 1 Karotte 1 Zucchini (Zucchini) 1/2 rote Paprika 2 Esslöffel Olivenöl Salz Chili Paprika Kreuzkümmel Wasser Quinoa: 120 g...
Rezept Ikea-frikadellen mit weißer soße

Ikea-frikadellen mit weißer soße

Hauptgericht sehr einfach 15 min 30 min
Zutaten: Für die Fleischbällchen (40 Stück): 500 g Rindfleisch (gehackt) 250 g Schweinefleisch (gehackt) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 100 g Semmelbrösel 1 Ei 5...