Eiweiß

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Rezept Hähnchen-curry-club-sandwich

Hähnchen-curry-club-sandwich

Hauptgericht sehr einfach 5 min
Zutaten: 3 Scheiben geschnittenes Brot mit Müsli 4 Esslöffel Currysauce 1 gekochte Hühnerbrust 2 Kopfsalatblätter
Rezept Eingelegte muschelpastete

Eingelegte muschelpastete

Appetizer sehr einfach 5 min
Zutaten: 1 Dose eingelegte Muscheln (115 g ohne Abtropfen) 150 g Frischkäse (Typ Philadelphia)
Rezept Rührei-tofu als ersatz für rühreier!

Rührei-tofu als ersatz für rühreier!

Vorspeise sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 250gr fester Tofu natur 250gr Seidentofu 1 Teelöffel Curry Salz Pfeffer Olivenöl 2 Zweige Petersilie, gehackt
Rezept Einfacher und günstiger sardineneintopf

Einfacher und günstiger sardineneintopf

Hauptgericht sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: 1/2 Zwiebel 1 grüne Paprika (klein) 2 Tomaten 220 g Sardinen (2 Dosen mit Öl) Salz Chilisoße 100 ml Kokosnussmilch frische Petersilie
Rezept Morteau-wurst und geschmorte linsen

Morteau-wurst und geschmorte linsen

Hauptgericht sehr einfach 10 min 1 stunde
Zutaten: 1 Morteau-Wurst 500gr grüne Linsen 4 Scheiben Speck (dick oder 8 dünne Scheiben) 1 Zwiebel 1 Gewürznelke 1 Stange Sellerie 3 - 4 Karotten 1 Bouquet...
Rezept Carpaccio von garnelen

Carpaccio von garnelen

Appetizer sehr einfach 15 min
Zutaten: 250 g frische Garnelen (oder Garnelen, rote, weiße, Krabben...) Zitronenschalen (nach Geschmack) Orangenschale (zum Abschmecken) Natives Olivenöl...
Rezept Tomatensuppe

Tomatensuppe

Hauptgericht sehr einfach 10 min 1 h 10 m
Zutaten: Für die gerösteten Tomaten 12 Kirschtomaten Olivenöl nach Geschmack Salz nach Belieben Pfeffer nach Belieben 1 Nieselregen Olivenöl 1 gelbe Zwiebel...
Rezept Chicken nuggets mit air fryer

Chicken nuggets mit air fryer

Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 200gr Hühnerschnitzel (etwa 1 Schnitzel) 70gr Zwiebel (hier rote Zwiebel) 1 Ei 1 Esslöffel Maizena 1 TL geräucherter Paprika 1 TL Knoblauchpulver...
Rezept Wurstsauce: lecker und einfach zuzubereiten

Wurstsauce: lecker und einfach zuzubereiten

Andere sehr einfach 5 min 25 min
Zutaten: 400 g frische Wurst 400 ml Tomatensauce 4 Lorbeerblätter 80 g Rotwein 1 Zwiebel (klein) Olivenöl zum Abschmecken Schwarzer Pfeffer zum Abschmecken...
Rezept Wie wird makrele im ofen zubereitet?

Wie wird makrele im ofen zubereitet?

Hauptgericht sehr einfach 5 min 12 min
Zutaten: 2 Makrelenfilets (gesäubert) 1 Kartoffel 2 Esslöffel Olivenöl (+/-) Salz Pfeffer 1/2 TL Kräuter der Provence (+/-) 1 Knoblauchzehe (+/-) 1...