Chicken nuggets mit air fryer
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Suchen Sie nach einer gesünderen Art, Ihre Lieblings-Chicken-Nuggets zu genießen? Probieren Sie die Chicken Nuggets aus dem Air Fryer! Außen knusprig und innen zart, sind diese hausgemachten Nuggets eine perfekte Alternative zu herkömmlichen frittierten Versionen. Der Air Fryer ermöglicht das Garen mit weniger Öl, wodurch die Nuggets leichter, aber genauso lecker sind. Sie brauchen nur ein paar einfache Zutaten, die Sie sicher schon im Schrank haben :-)
Zutaten
2
Materialien
- Mixer/Blender
- Luftfritteuse (hier Air Fryer Ninja Foodi AF300EU)
Zubereitung
Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit15 min
In einen Mixer geben und das Hühnchen und die Zwiebel in Stücke schneiden.
Maizena, Ei, Gewürze, Salz und Pfeffer dazugeben.
Mixen Sie alles, bis eine homogene Masse entsteht.
Mit den Fingern die Nuggets formen (wenn die Masse zu sehr klebt, ruhig die Finger anfeuchten, damit sich die Nuggets leichter formen lassen).
Legen Sie die Nuggets in die zuvor eingeölte Schale des Air Fryers.
15 Minuten bei 180° backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
Und schon sind die Nuggets fertig!
FAQ ❓
Wie lange sind die Nuggets haltbar?
In einem luftdichten Behälter können Sie die Chicken Nuggets 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Um sie aufzuwärmen und wieder knusprig zu machen, verwenden Sie den Air Fryer oder den Backofen bei 180°C für ein paar Minuten.
Welche Beilagen passen zu Chicken Nuggets?
Zu Chicken Nuggets passen am besten Pommes frites, grüner Salat, gegrilltes Gemüse oder Reis. Sie können sie auch mit Soßen wie Ketchup, Mayonnaise oder einer selbstgemachten Burgersoße servieren!
Kann man Air Fryer Nuggets auch mit anderem Fleisch zubereiten?
Ja, Sie können auch Truthahn verwenden, wenn Sie möchten.
Kann man dieses Rezept auch im Voraus zubereiten?
Sie können die Chicken Nuggets im Voraus zubereiten und vor dem Kochen im Kühlschrank aufbewahren. Wenn sie servierfertig sind, können Sie sie im Air Fryer oder im Ofen knusprig braten.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 196Kcal
- Kohlenhydrate: 6.4g
- Fett insgesamt: 4.9g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.4g
- Proteine: 30.4g
- Fasern: 1.8g
- Zucker: 3.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Nährwertangaben für 1 portion (169g)
Koch Utensilien
Luftfritteuse
Mixer
Attribute
Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
Fragen
Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.
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