Saftiger schokoladenkuchen mit butternut-kürbis (ja, wirklich!)

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Nachtisch
sehr einfach
35 min
213 Kcal

Sie haben gerade eine Butternut-Kürbissuppe oder ein Gratin zubereitet, haben aber noch Kürbis übrig. Dabei war der Kürbis auch ziemlich groß! Um Ihre Butternut-Reste zu verwerten, schlagen wir Ihnen kein herzhaftes Rezept vor, sondern ein Dessert! Keine Sorge: Im fertigen Kuchen ist der Geschmack des Butternut-Kürbisses nicht herauszuschmecken. Dafür sorgt er für eine unvergleichlich saftige Konsistenz. Sie glauben uns nicht?! Dann probieren Sie diesen Schokoladenkuchen mit Butternut-Kürbis einfach aus – mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung ↓

Zutaten

8

Materialien

  • Ein Standmixer
  • Eine Silikonform (unsere misst 20 × 20 cm)

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit25 min
  • Schälen Sie den Butternut-Kürbis mit einem Sparschäler und schneiden Sie ihn in Stücke. Entfernen Sie gegebenenfalls die Kerne und Fasern und garen Sie die Stücke. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten:
    * 20 Minuten in einem Topf mit kochendem Wasser
    * 10–15 Minuten bei höchster Leistungsstufe in der Mikrowelle (auf einem Teller und mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie abgedeckt)
    * 13 Minuten im Cookeo
  • Alle Zutaten außer der Schokolade in einem Mixer vermischen, bis ein glatter Teig entsteht.
  • Sobald die Schokolade geschmolzen ist (in der Mikrowelle oder im Wasserbad), geben Sie sie in den Mixer und verrühren Sie, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
  • Den Kuchenteig in eine gefettete (oder Silikon-)Form füllen und 25 Minuten bei 180 °C backen.
  • Lassen Sie den Kuchen bei Zimmertemperatur abkühlen, bevor Sie ihn aus der Form lösen. Und voilà: Schon haben Sie einen von Natur aus glutenfreien Kuchen ohne raffinierten Zucker!

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FAQ ❓

Wie lange ist der Butternut-Kuchen haltbar?

Im Kühlschrank und in einem luftdichten Behälter aufbewahrt, hält er sich etwa 3 Tage.
Sie können sie durch gemahlene Haselnüsse ersetzen oder halb gemahlene Mandeln und halb Mehl verwenden. Dann ist der Kuchen allerdings nicht mehr garantiert glutenfrei.
Verarbeiten Sie ganze Mandeln einfach mit dem Mixer zu gemahlenen Mandeln!
Der Honig süßt den Kuchen auf natürliche Weise. Sie können ihn zum Beispiel durch Agavendicksaft ersetzen.
Ja, problemlos! Zum Auftauen geben Sie ihn für einige Minuten bei 140 °C in den Ofen. Decken Sie ihn mit Alufolie ab, wenn Sie befürchten, dass er beim Auftauen im Ofen zu dunkel wird.
Durch ein anderes Nussmus. Wir probieren gerne verschiedene Varianten aus und backen den Kuchen auch mit Erdnussmus (ohne Zuckerzusatz). Ein echter Genuss!

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 213Kcal
  • Kohlenhydrate: 14.9g
  • Fett insgesamt: 13.7g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.3g
  • Proteine: 6g
  • Fasern: 3.5g
  • Zucker: 11.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (78g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
Resteverwertung
PPetitchef_DE

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Fragen

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