Hähnchen mit honig und senf aus dem ofen

Hauptgericht
sehr einfach
45 min
236 Kcal

Dieses einfache, schnelle und leckere Rezept ist ideal, wenn du kochen möchtest, ohne dabei die Küche groß schmutzig zu machen. Je nachdem, wie viele Personen mitessen, kannst du so viele Hähnchenbrustfilets hinzufügen, wie du möchtest :) Diese Hähnchenbrustfilets mit ihrer süß-würzigen Note werden dir schmecken. Dazu passen Kartoffeln, Salat oder Reis – und schon ist das Essen fertig :)

Zutaten

4

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Wartezeit15 min
Kochzeit25 min
  • Hähnchen mit Honig und Senf aus dem Ofen - Zubereitung Schritt 1Alle Zutaten außer dem Hähnchen in einer Schüssel vermischen.
  • Hähnchen mit Honig und Senf aus dem Ofen - Zubereitung Schritt 2Die Hähnchenbrustfilets hinzufügen und gut mit der Marinade vermischen.
  • Hähnchen mit Honig und Senf aus dem Ofen - Zubereitung Schritt 3Alles in eine ofenfeste Form geben und 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen, damit die Hähnchenbrustfilets mehr Geschmack aufnehmen. (Diesen Schritt kannst du nach Belieben überspringen.)
  • Hähnchen mit Honig und Senf aus dem Ofen - Zubereitung Schritt 425 Minuten bei 200 °C im Ofen backen.
  • Hähnchen mit Honig und Senf aus dem Ofen - Zubereitung Schritt 5Und schon ist das Gericht fertig! Dazu passen Salzkartoffeln oder anderes Gemüse, aber auch gekochter Reis.

Rezept bewerten

FAQ ❓

Was ist das Geheimnis für saftiges Hähnchen mit Honig und Senf?

Das Geheimnis besteht darin, die Hähnchenbrustfilets vor dem Backen mindestens 15 Minuten in der Mischung aus Honig, Senf und Gewürzen zu marinieren. So können sie die Aromen gut aufnehmen.
Ja, du kannst das Hähnchen durch Pute oder Schweinefleisch ersetzen. Passe die Garzeit jedoch an die jeweilige Fleischsorte an.
Zu diesem Gericht passen Ofenkartoffeln, frische Salate oder Reis besonders gut. Sie bilden einen schönen Ausgleich zum süß-salzigen Geschmack des Hähnchens.
Ja, du kannst das Hähnchen bei 200 °C etwa 20 Minuten in der Heißluftfritteuse garen. So wird es knusprig und lecker.
Für mehr Schärfe kannst du zusätzliches scharfes Paprikapulver oder etwas scharfe Soße in die Marinade geben, bevor du das Hähnchen bäckst.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 236Kcal
  • Kohlenhydrate: 9.3g
  • Fett insgesamt: 9.8g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.6g
  • Proteine: 27.1g
  • Fasern: 0.9g
  • Zucker: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Nährwertangaben für 1 portion (129g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

Ähnliche Rezepte

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Kommentare

Rezept bewerten:
4.5/5, 2 Bewertungen