Rezept für gebackenes hähnchen mit honig und senf

Name: Gebackenes hähnchen mit honig und senf
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: De
Ingredients: 4 Hühnerbrüste; 2 Esslöffel Olivenöl; 2 Esslöffel Honig; 1 Esslöffel alter Senf; 1 Teelöffel Apfelessig; 1 Teelöffel süßes (oder scharfes) Paprikapulver; 1 Esslöffel Rosmarin; Salz; Pfeffer

Gebackenes hähnchen mit honig und senf

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Hauptgericht

sehr einfach

45 min

236 Kcal

Dies ist eines dieser einfachen, schnellen und leckeren Rezepte, die man ohne viel Aufwand in der Küche zubereiten kann. Sie können so viele Brüste hinzufügen, wie Sie möchten, wenn Sie mehr oder weniger zu essen haben :) Sie werden diese Brüste mit einer süßen und pikanten Note lieben. Servieren Sie sie mit Kartoffeln, Salat oder Reis, und schon sind sie fertig :)

Zutaten

4 Hühnerbrüste
2 Esslöffel Olivenöl
2 Esslöffel Honig
1 Esslöffel alter Senf
1 Teelöffel Apfelessig
1 Teelöffel süßes (oder scharfes) Paprikapulver
1 Esslöffel Rosmarin
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min

Wartezeit15 min

Kochzeit25 min

Alle Zutaten (außer dem Huhn) in einer Schüssel mischen.
Die Brüste hinzufügen und gut vermischen.
In eine Auflaufform geben und 15 Minuten in den Kühlschrank stellen, um den Geschmack der Brüste zu verstärken (Sie können diesen Schritt auch überspringen, wenn Sie möchten).
25 Minuten bei 200ºC backen.
Und das war's! Sie können es mit Salzkartoffeln oder jedem anderen Gemüse servieren. Auch mit gekochtem Reis.

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, das gebackene Hähnchen mit Honig und Senf zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 45 Minuten, einschließlich 5 Minuten Vorbereitung, 15 Minuten Wartezeit und 25 Minuten Kochzeit.

Kann ich das Rezept für gebackenes Hähnchen anpassen, um mehr Portionen zu machen?

Ja, Sie können die Anzahl der Hühnerbrüste und die anderen Zutaten entsprechend erhöhen, um mehr Portionen zuzubereiten.

Was sind die besten Beilagen für gebackenes Hähnchen mit Honig und Senf?

Das Gericht passt hervorragend zu Salzkartoffeln, Salat oder Reis, je nach Vorliebe.

Wie kann ich das gebackene Hähnchen würziger machen?

Sie können zusätzliches scharfes Paprikapulver oder andere Gewürze wie Cayennepfeffer hinzufügen, um dem Gericht mehr Schärfe zu verleihen.

Ist das Rezept für gebackenes Hähnchen gesund?

Das Rezept enthält gesunde Zutaten wie Olivenöl und Hühnerbrust, die eine gute Proteinquelle darstellen, jedoch sollten die Portionsgrößen und die Beilagen berücksichtigt werden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g

Kalorien: 236Kcal

Kohlenhydrate: 9.3g
Fett insgesamt: 9.8g
Gesättigte Fettsäuren: 1.6g
Proteine: 27.1g
Fasern: 0.9g
Zucker: 9.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Nährwertangaben für 1 portion (129g)

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