Eiweiß

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Rezept Fischmenü teil 3

Fischmenü teil 3

Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 2 Hass Avocados (!) 10 g Karotten Würfel 10 g gewürfelten Sellerie 10 g Schalottenwürfel 10 g Pinienkerne 1/2 Zitrone Weiße Balsamico 100ml 1...
Rezept Nochmal fischzeugs

Nochmal fischzeugs

Vorspeise sehr einfach 15 min 15 min
Zutaten: Fisch Öl Kräuter Gurke Fennel Oliven Rote Zwiebel Basil Tomaten Knoblauch Salz Pfeffer Tapenade Harissa Zitronensaft

Chicorée um schweinemedaillons mit reis

Hauptgericht sehr einfach 15 min 30 min
Zutaten: 3 Chicorée, geschnitten Stange Salz Pfeffer Öl Einige gehackte frische Kräuter Ein wenig Knoblauch Fleisch Ein wenig Gemüsebrühe
Rezept Biftekia griechische frikadellen

Biftekia griechische frikadellen

Hauptgericht sehr einfach 16 min 20 min
Zutaten: 500 G Hackfleisch, Rind 1 ne rote Zwiebel 1 Apfel 1 Ei 2 Scheiben Zwieback Oregano etwas Olivenöl Salz Pfeffer
Rezept Hühnerbrust in zitronensauce

Hühnerbrust in zitronensauce

Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: ein Hühnerfilet Saft einer halben Zitrone ein halbes Gras Weißwein etwas Butter etwas Mehl etwas Olivenöl Salz Pfeffer
Rezept Und fisch

Und fisch

Hauptgericht sehr einfach 15 min 35 min
Zutaten: Zwei Zwiebeln in dünne Streifen Olivenöl Saft einer Zitrone 4 Knoblauchzehen Tomatenmark 1 EL 1 Pfeffer 2 Esslöffel kleine schwarze Oliven 1...
Rezept Lachs mit pfirsich und ingwer

Lachs mit pfirsich und ingwer

Hauptgericht sehr einfach 15 min 30 min
Zutaten: ein Lachsfillet 2 Pfirsiche eine kleine Zwiebel 3 cm Ingwer, geschält 2 Zehen Knoblauch etwas Butter ein Schluck Weisswein Salz Pfeffer
Rezept Saiblingsfilet

Saiblingsfilet

Hauptgericht sehr einfach 10 min 11 min
Zutaten: 24 Weiße Spargelstangen 1 essloffel Champagne Essig 3 essloffel Walnussöl 300 ml frisch gepresster Orangensaft 3 Kardamomkapseln

Psilakis´ hackfleischsauce

Hauptgericht sehr einfach 15 min 1 h 5 m
Zutaten: 3 essloffel Olivenöl 1 Zwiebel, fein gehackt 2 getrocknete Lorbeerblätter 2 Zimtstangen 700 g Hackfleisch 1 teeloffel gemahlener Zimt 1 Prise...
Rezept Rote-rüben-erdäpfel-gemüse mit pangasiusfilet

Rote-rüben-erdäpfel-gemüse mit pangasiusfilet

Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: 400 g Rüben 400 g Kartoffeln 1 Zwiebel 30 g frischer Ingwer 1 rote Paprika 40 g Butter 250 ml Kokosmilch 1/2 Teelöffel Zimt 1/2 Bund Petersilie...
Rezept Frutti mare

Frutti mare

Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: Eine Handvoll von Jakobsmuscheln Garnele Gewürze (Knoblauch, Thymian, Rosmarin) Peppers Ein wenig Weißwein Fisch-Lager
Rezept Trennkost - fleischlaibchen

Trennkost - fleischlaibchen

Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: 1 kg Hackfleisch 2 Zwiebeln 2 große. Oder 4 kleine Karotten 4 Knoblauchzehen Salz Pfeffer 5 Eier
Rezept Die makrele

Die makrele

Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: Kartoffelsalat: 200 g gekochte Kartoffeln 2 grüne Zwiebeln Stangen 1 Chicoreestaude (Rucola mit mir) 20 ml Traubenkernöl (Rapsöl mit mir) 20 ml...
Rezept Lachs-tomaten-crème

Lachs-tomaten-crème

Andere sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 150 g Räucherlachs 100 g Crème fraîche 1 Tomate Pfeffer 3 teeloffel klein geschnittene Petersilie

Fisch stifado

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 125 ml Olivenöl 2 Lorbeerblätter 3 Nelken 2 Knoblauchzehen, mit dem Messerrücken zerdrückt 500 g Perlzwiebeln (Schalotten), enthäutet 150 ml...
Rezept Forellen-gurken-crème

Forellen-gurken-crème

Andere sehr einfach 10 min
Zutaten: 150 g geräuchertes Forellenfilets 100 g Crème fraîche Pfeffer wenig Salz 3 essloffel gewürfelte Salatgurke 1 teeloffel gehackte Petersilie
Rezept Pochiertes rinderfilet mit langpfefferschaum

Pochiertes rinderfilet mit langpfefferschaum

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 300g Rinderfilet aus der Mitte 100 ml trockener Weißwein 400 ml Rinderbrühe jeweils 1 essloffel Selleriewürfel Karottenwürfel Wurzelpetersiele 1/2...