Diätetik/Gesundheit

1440 Rezepte
Rezept Gurkenjoghurt mit rosinen

Gurkenjoghurt mit rosinen

Vorspeise sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 50 g Rosinen Nüsse 50g Mint 1/2 Platoon oder Zitronenmelisse 1 kleine Gurke 400 g Joghurt Salz Schwarzer Pfeffer
Rezept Rote bete mit joghurt

Rote bete mit joghurt

Nachtisch sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 500 g Rüben 1 Bund Minze 4 Knoblauchzehen 300 g Joghurt 3 EL Zitronensaft 1 TL gemahlener Koriander Salz Die gemahlener schwarzer Pfeffer

Möhrensalat mit honigdressing

Andere sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: Karotten 600g 1 Zwiebel 4 Knoblauchzehen 1 rote Paprika 4 EL Olivenöl Salz 1/2 unbehandelte Orange 1/4 Bund Koriander 1/4 Bund Petersilie 3 EL...

Rote bete salat

Andere sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 1 Glas Rüben 1 Apfelkuchen 1 Zwiebel Essig Öl Salz Pfeffer Zucker

Auberginencreme

Vorspeise sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 150 g weiche Butter 100 g Zucker 2 PCK. Vanillezucker 5 Eier 250 g Mehl 1 El Cacao 100 g Haselnüsse Basis 25 g geriebener Schokolade 2 Löffel...

Grüne spargelsuppe

Vorspeise sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 500 g grüner Spargel 1 Zwiebel 300 ml Gemüsebrühe 100 ml Weißwein ein wenig Petersilie 1 EL Himbeeressig 2 Esslöffel leichte Creme Salz und Pfeffer
Rezept Hirtensalat mit sellerie

Hirtensalat mit sellerie

Vorspeise sehr einfach 10 min 1 tag 1 h
Zutaten: 1 Bund Sellerie 4 Tomaten 1 Gurke 2 rote und grüne Paprika ½ Bund frischer Dill ½ Bund Petersilie 200 g Feta- Rund 40% Olivenöl Crema di Balsamico...
Rezept Spinat-kokos-suppe paradieskörner

Spinat-kokos-suppe paradieskörner

Vorspeise sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: 100 g Schalotten 4 Knoblauchzehen 100 g Lauch Sellerie 100g 1 Esslöffel Paradieskörner 2 Esslöffel beurreμ Gemüsefond 700ml 500 ml Kokosmilch 300 g...
Rezept Rezept: gemüse-sticks mit dip

Rezept: gemüse-sticks mit dip

Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 500 g Magerquark Italienische Kräuter packen 1/2 3 Esslöffel Tomatenketchup 2 Gurken 1 Bund Möhren Salz und Pfeffer
Rezept Rezept: pilzsuppe

Rezept: pilzsuppe

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 5 trocken Steinpilze 300 g Champignons 100ml Sahne 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Teelöffel Thymianöl 1 Esslöffel Gemüsebrühe 500 ml 1 kleine Zitrone...
Rezept Cremige tortellini-tomaten-suppe

Cremige tortellini-tomaten-suppe

Andere sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 große Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 400 g gehackte Tomaten Tin 2-3 EL gehackte getrocknete Tomaten 240 ml Milch 120 ml Sahne 500 ml Gemüsebrühe ½...
Rezept Obstsalat mit limetten-honig-dressing

Obstsalat mit limetten-honig-dressing

Nachtisch sehr einfach 5 min 5 min
Zutaten: 1 Mango 250 g Erdbeeren 350 g Trauben 125 g Blaubeeren 1 Limette Der Presssaft Honig 1-1.5L Handle Minzblättern
Rezept Vitalbrot tm

Vitalbrot tm

Andere sehr einfach 10 min 35 min
Zutaten: Vollkornmehl 500 g Complete 500 g Dinkelmehl 2 Pakete Trockenhefe Mischen 70 g der Körner 2TL. Salz 4TL. Olivenöl 8 g Brotgewürz 720ml...
Rezept Münsterländer grünkohltopf mit mettewurst

Münsterländer grünkohltopf mit mettewurst

Hauptgericht sehr einfach 5 min 30 min
Zutaten: 1,2 kg Kohl TK 700 g Kartoffeln 3 Zwiebeln Speck 250g Gemüsebrühe 750 ml 6 geräucherte Mettwürste 4EL. Grütze Pfeffer Salz Senf
Rezept Sahnige gemüsesuppe mit vitamindrink

Sahnige gemüsesuppe mit vitamindrink

Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 150 g Gemüse-Suppe 1 EL Sonnenblumenöl 0,3 l Gemüsebrühe Pfeffer Muskatnuss 1 Esslöffel Sahne gehackte Petersilie 1 Scheibe Vollkornbrot 0,2 l...