Paniertes kokosschnitzel lowcarb
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Zutaten
2
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Zubereitung
Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit15 min
- Soja-Steaks mit kochendem Wasser und genießen für 15 Minuten.
- Dann drücken Sie das Wasser aus der Sojasteak.
- Maisstärke mit etwas Wasser vermischt, Gewürzen und Zitronensaft und mischen gut geschossen.
- Sojasteak reiben und rollen in Kokosflocken. Kokosflocken fest fest andrücken.
- Broccoli in Salzwasser gekocht. Unterdessen geben die Schnitzel in der Pfanne mit heißem Öl.
- Peanut Butter mit 4 EL Wasser-Gemisch. Coconut Chips und Brokkoli auf einem Teller verteilen und mit Erdnuss-Sauce.
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