Petitchef

Paniertes Kokosschnitzel Lowcarb

Hauptgericht
2 Portionen
20 min
15 min
sehr einfach

Zutaten

2

Vorbereitung

  • Soja-Steaks mit kochendem Wasser und genießen für 15 Minuten.
  • Dann drücken Sie das Wasser aus der Sojasteak.
  • Maisstärke mit etwas Wasser vermischt, Gewürzen und Zitronensaft und mischen gut geschossen.
  • Sojasteak reiben und rollen in Kokosflocken. Kokosflocken fest fest andrücken.
  • Broccoli in Salzwasser gekocht. Unterdessen geben die Schnitzel in der Pfanne mit heißem Öl.
  • Peanut Butter mit 4 EL Wasser-Gemisch. Coconut Chips und Brokkoli auf einem Teller verteilen und mit Erdnuss-Sauce.


Fragen:






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