Rezept: pilzsuppe
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 5 trocken Steinpilze 300 g Champignons 100ml Sahne 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Teelöffel Thymianöl 1 Esslöffel Gemüsebrühe 500 ml 1 kleine Zitrone...
Diätetik/Gesundheit
1450 Rezepte
~ erdnüsse ~ schokolade ~ cranberries ~ studentenfutter deluxe
Andere sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 150 g gesalzene Erdnüsse 150 Cranberries oder andere Trockenfrüchte 150 g Vollmilchschokoladenüberzug 50 g dunkle Schokolade 50 g weiße Schokolade
Erdnussbutter und granatapfel toast
Andere sehr einfach 5 min 5 min
Zutaten: 1 Scheibe Toast 1 Esslöffel Erdnussbutter 1 EL Granatapfelkernen
Cremige tortellini-tomaten-suppe
Andere sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 große Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 400 g gehackte Tomaten Tin 2-3 EL gehackte getrocknete Tomaten 240 ml Milch 120 ml Sahne 500 ml Gemüsebrühe ½...
Obstsalat mit limetten-honig-dressing
Nachtisch sehr einfach 5 min 5 min
Zutaten: 1 Mango 250 g Erdbeeren 350 g Trauben 125 g Blaubeeren 1 Limette Der Presssaft Honig 1-1.5L Handle Minzblättern
Geröstete tomaten-karotten-suppe mit rosmarinstangerl
Hauptgericht sehr einfach 10 min 52 min
Zutaten: Tomaten 500 gr Cherry 200gr Carrot 80gr Onion 4 Knoblauchzehen 5 Zweige Thymian 5 Oregano Niederlassungen 2 Lorbeerblätter Salz und Pfeffer 1 EL...
Vitalbrot tm
Andere sehr einfach 10 min 35 min
Zutaten: Vollkornmehl 500 g Complete 500 g Dinkelmehl 2 Pakete Trockenhefe Mischen 70 g der Körner 2TL. Salz 4TL. Olivenöl 8 g Brotgewürz 720ml...
Tomaten halbieren, den strunk ausschneiden, staudensel
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 500 g Rotkohl 500 g rote Zwiebeln 250 ml Rotwein 1 unbehandelte Orange 1 Zehe 5 Pfefferbeeren aus Jamaika 5 Wacholderbeeren 4EL. Zucker 2EL...
Rindfleischsuppe mit frischen gemüse
Hauptgericht sehr einfach 10 min 2 stunden
Zutaten: 1 kg Rinderknochen 800 g Wurst 2 Bund Suppengemüse 1 Zwiebel Der weiße Pfeffer Salz
Münsterländer grünkohltopf mit mettewurst
Hauptgericht sehr einfach 5 min 30 min
Zutaten: 1,2 kg Kohl TK 700 g Kartoffeln 3 Zwiebeln Speck 250g Gemüsebrühe 750 ml 6 geräucherte Mettwürste 4EL. Grütze Pfeffer Salz Senf
Sahnige gemüsesuppe mit vitamindrink
Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 150 g Gemüse-Suppe 1 EL Sonnenblumenöl 0,3 l Gemüsebrühe Pfeffer Muskatnuss 1 Esslöffel Sahne gehackte Petersilie 1 Scheibe Vollkornbrot 0,2 l...
Cholesterinarme rezepte: schwäbischer zwiebelrostbraten
Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 4 Rumpsteak 150 g 4 EL Sonnenblumenöl 4 Zwiebeln 250 g Petersilie Nudeln
Fitmacher-cup mit beerenfrüchten
Nachtisch sehr einfach 5 min 5 min
Zutaten: -150 G Beeren 150 g fettarmer Joghurt 2 Teelöffel aktiver Manukahonig Zitronensaft
Sportlersalat mit hähnchenbrust
Vorspeise sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: 100g lockigen 50g Radicchio 200g roten und weißen Trauben 1 kleine Birne Blauschimmelkäse 100g 2 Hähnchenbrust Traubenkernöl 2 EL Salz...
Cholesterinarme rezepte: dorade mit ofenkartoffeln
Hauptgericht sehr einfach 15 min 30 min
Zutaten: 2 kleine Brassen 5 Esslöffel Olivenöl 2 EL Zitronensaft 6 Schalotten Salz Pfeffer 2 Knoblauchzehen 2 Frühlingszwiebeln -1 Kleine Auberginen 2...
Ballaststoff-müsli
Nachtisch sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 1 orange 1 Kiwi 1 Esslöffel Rosinen 6 Esslöffel Haferflocken 150 g fettarmer Joghurt 2 Teelöffel aktiver Manukahonig
Laktosefreie rezepte: pikante muffins
Andere sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: 50 g Butter Lactose 2 Eier Käse 100g Sahne Lactose 125 ml Laktosemilch 100 g geriebener Emmentaler 1 Teelöffel Salz Pfeffer 200 g Mehl 1/2 TL...
Laktosefreie rezepte: kaiserschmarren
Andere sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: Weizenmehl 150g 50 g Zucker 1/2 TL Vanille 1 Prise Salz 2 Eier 250 ml lactosefreie Milch 1 Teelöffel Zitronensaft 4 EL Sonnenblumenöl 50 g Rosinen...
Bio-früchte-müsli
Andere sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: Kiwi 150 g Honigmelone Heidelbeeren Haferflocken 30g Von 1 TL Zucker 150 g fettarmer Joghurt 1 Teelöffel aktiver Manukahonig
Laktosefreie rezepte: bunter fitness-salat
Vorspeise sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 kleiner Salat 4 gelbe Paprika Tomaten 500g 1 Bund Radieschen 2 Stangen Staudensellerie 2 Fenchelknollen 4 hart gekochte Eier 2 große Scheiben...
Sahnige kürbissuppe mit kokos
Hauptgericht sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: 750g Hokkaido-Kürbis 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 60 g Kokosflocken Muttern 4 EL Sonnenblumenöl 600 ml Gemüsebrühe Konzentrat 200 ml Salz...
Tomatensuppe mit gegrillten paprika und nudeln
Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: -1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Glas vom Grill Marinierte Paprika in Öl 1 gehackten Tomaten 400 ml Gemüsebrühe 2 Handvoll Nudeln Frisch gemahlener...
Vegetarischer döner
Andere sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 200 g Viana Seitan 1 Esslöffel Doner 1/2 Fladenbrot 150 g Naturjoghurt 1/4 Gurke 2 Knoblauchzehen Öl Zitronensaft Netto 1 Esslöffel Salz und...
Gemüsesuppe mit zwiebackklößchen
Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 1 kg Gemüsesuppe TK 2 Liter Gemüsebrühe 5 Scheiben Zwieback Butter 15g 1 Ei 1 große Zwiebel Muskatnuss Kreuzkümmel Salz und Pfeffer