Eiweiß

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Rezept Lachs-erdbeere-rucola-frischkäse

Lachs-erdbeere-rucola-frischkäse

Andere sehr einfach 5 min 20 min
Zutaten: Geräucherter Lachs Frische Erdbeeren Parmesan Olivenöl Vinaigrettte Zitrone Salz Pfeffer
Rezept Scharfer thunfischsalat

Scharfer thunfischsalat

Vorspeise sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 grüne Paprika 1 kl. Maisfeld 1 Zwiebel dick 3 Dosen scharfe Soße Thunfisch in Öl Japalenosauce Tomatenketchup...
Rezept Thunfischsalat mit rotem reis

Thunfischsalat mit rotem reis

Vorspeise einfach 45 min 20 min
Zutaten: 250g Roter Reis 100ml Olivenöl 1 KL Dose Thunfisch in Öl 10 Kirschtomaten 1 Knolle Staudensellerie 200g Grüne Bohnen 4 Eier 10 Oliven 1 EL...
Rezept Steakpfanne mit avocado

Steakpfanne mit avocado

Hauptgericht sehr einfach 10 min 50 min
Zutaten: 300g kirschtomaten 1 zwiebel 1/2 bund petersilie 1 ribeye-steak 1 reife avocado etwas zitronen olivenöl salz pfeffer
Rezept Gegrillte garnelenspieße mit parmaschinken

Gegrillte garnelenspieße mit parmaschinken

Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 16 Garnelen, TK (geschält, ohne Darm) 16 Scheiben Parmaschinken (wenn es große Scheiben sind: 8) 2 Esslöffel Öl, geschmacksneutral 2 Esslöffel...
Rezept Fisch und chips à la sansibar

Fisch und chips à la sansibar

Hauptgericht sehr einfach 10 min 35 min
Zutaten: 1 kg Kartoffeln 1,5 Liter Öl zum Frittieren Salz 800 g Kabeljaufilet 5-6 EL Mehl 2 Eier 100 g Semmelbrösel
Rezept Lachs in ricotta- zucchinisauce

Lachs in ricotta- zucchinisauce

Hauptgericht sehr einfach 5 min 30 min
Zutaten: 1 Wildlachsfilet 125 g 1 klein geschnittene Zwiebel 1 klein geschnittene Knoblauchzehe 2 kleine Zucchinis in dünnen Scheiben geschnitten 1...
Rezept Hamsi buğulama / gedämpfte sardellen

Hamsi buğulama / gedämpfte sardellen

Hauptgericht sehr einfach 5 min 35 min
Zutaten: 1 kg Sardellen (Hamsi), geputzt 2 Zwiebeln 2 reife Tomaten 2 Knoblauchzehen 2-3 Spitzpaprika Salz 4-5 Esslöffel Olivenöl Eine Hand voll Petersilie
Rezept Dorade mit lauwarmer erdbeervinagrette

Dorade mit lauwarmer erdbeervinagrette

Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 min
Zutaten: 2 Doraden oder Wolfsbarsche à 500 g 6 Erdbeeren 1 kleine Zucchini einige Broccoliröschen Mildes Olivenöl nativ extra Zitrone 1 Zweig Estragon Salz...
Rezept Leberklösse

Leberklösse

Hauptgericht sehr einfach 10 min 35 min
Zutaten: 400g Leber ( Kalb oder Rind ) 300g Rinder Gehacktes 3 Eier 4 altbackene Brötchen 2 kleine Zwiebeln etwas Petersilie - 1 Prise Muskatnuss Salz &...
Rezept Mittags: gebackener fisch auf rahmkartoffeln

Mittags: gebackener fisch auf rahmkartoffeln

Hauptgericht sehr einfach 5 min 30 min
Zutaten: ca. 400 g Seelachs oder anderen Fisch 600 g Kartoffeln 2 Karotten 1 Schale Kresse 1 EL Creme Fraiche 50 ml Weißwein 100 ml Gemüsebrühe 1 Ei etwas...
Rezept Wolfsbarschfilet mit fenchelsalat

Wolfsbarschfilet mit fenchelsalat

Andere sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 Knolle Fenchel 2 EL weißem Balsamico 2 EL Olivenöl Pfeffer etwas Zucker etwas Fenchelsaat
Rezept Lachssteak auf fenchelsalat

Lachssteak auf fenchelsalat

Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 2 Lachsteaks 2 Knollen Fenchel 3 Karotten 2 Esslöffel Majo 1 Teelöffel Senf 1 Prise Zucker Saft einer Zitrone 2-3 Zweige Kerbel etwas Rabsöl zum...