Leinsamen-ei zubereiten: der perfekte vegane ei-ersatz
Andere sehr einfach 2 min
Zutaten: 1 Esslöffel Leinsamen 3 Esslöffel Wasser
Diätetik/Gesundheit
1454 Rezepte
Einfaches und perfektes beerencoulis selber machen
Beilage sehr einfach 5 min 5 min
Zutaten: 280 g gefrorene Beeren 20 g Zucker 80 ml Wasser ½ Zitrone
Glutenfreies haferflockenbrot mit joghurt und eiern: ein proteinreiches, gesundes und einfaches rezept
Beilage sehr einfach 5 min 30 min
Zutaten: 5 Eier 270 g Hafermehl 150 g Naturjoghurt 4 EL Olivenöl 1 TL Salz 1 TL Backpulver Zum Bestreuen (optional): Mit Gewürzen Ihrer Wahl bestreuen
Churros-gnocchi aus dem airfryer: zimt-dessert zum snacken!
Nachtisch sehr einfach 3 min 12 min
Zutaten: Zubereitung: 380 g Gnocchi 40 g Butter (geschmolzen) 1 Esslöffel gemahlener Zimt Zum Wälzen: 50 g weißer Zucker 1,5 Teelöffel gemahlener Zimt...
Skyr-flan – leicht und ganz einfach zubereitet!
Nachtisch sehr einfach 10 min 40 min
Zutaten: 2 Eier 250 g Skyr 1/2 Zitrone (Saft und Abrieb) 30 g Speisestärke (Maizena) 50 g Honig Fruchtsoße: 100 g rote Beeren (püriert und passiert)
Knusprige aperitif-kekse selber machen
Appetizer sehr einfach 20 min 15 min
Zutaten: 200 g Mehl 1 Ei 1 TL Salz 1 TL Backpulver 45 ml Wasser 45 ml Öl Salz und Gewürze für den Geschmack
Vegetarische steaks mit kidneybohnen
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 120 g Kidneybohnen, gekocht 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe etwas Wasser 30 g Mehl 2 EL Haferflocken (optional) 1 TL Ketchup 1 EL Öl (zum Braten)
Kokosjoghurt-snack mit apfel, kiwi und haselnüssen
Snacks sehr einfach 10 min
Zutaten: 1 Becher Kokosjoghurt 1/2 Apfel 1 Kiwi Haselnüsse
Kalte radieschensuppe
Vorspeise sehr einfach 10 min
Zutaten: 100 g rosa Radieschen 75 g Ziegenfrischkäse 1/2 Knoblauchzehe 2 EL Milch Salz Pfeffer
Wassermelonen-gurken-salat
Vorspeise sehr einfach 15 min
Zutaten: ½ kleine Wassermelone ½ Salatgurke Frischer Mozzarella (etwa 10 Kugeln) Salz Pfeffer Dill Olivenöl
Vegetarischer reissalat: feta, mais, karotten, erbsen, kirschtomaten und minze
Hauptgericht sehr einfach 15 min 10 min
Zutaten: 160 g Parboiled-Reis 100 g Feta 75 g Mais 1 Karotte 90 g gekochte Erbsen (Sie können auch frische Erbsen verwenden) 6 Kirschtomaten ein paar...
Haselnusskuchen: zartschmelzend und knusprig – mit nur 5 zutaten!
Nachtisch sehr einfach 5 min 35 min
Zutaten: 3 Eier 100 g weißer Zucker 125 g gemahlene Haselnüsse 50 g Butter 30 g geröstete Haselnüsse
Maxi-grilled-cheese-sandwich auf amerikanische art: hähnchen, avocado und bacon
Hauptgericht sehr einfach 15 min 35 min
Zutaten: Das Hähnchen: 1 Schuss Olivenöl (ca. 1 Esslöffel) 2 Hähnchenoberkeulen 4 Esslöffel Barbecuesauce 1 großes Glas Wasser Der Bacon: 4 Scheiben Bacon 2...
Kinder country selber machen – mit nur 3 zutaten
Snacks sehr einfach 10 min
Zutaten: 150 g Milchschokolade 100 g weiße Schokolade 80 g gepuffter Weizen (Smacks)
Spinat aus der pfanne: eine leckere und einfache beilage
Beilage sehr einfach 5 min 12 min
Zutaten: 400 g Spinat 2 Knoblauchzehen Olivenöl nach Geschmack Salz nach Geschmack Pfeffer nach Belieben
Supereinfache brokkoli-nudeln, mit denen kinder gemüse lieben lernen
Hauptgericht sehr einfach 15 min 4 min
Zutaten: 250 g Brokkoli (gedämpft) 170 g Mehl (Type 405) 1 Prise Salz Zum Anbraten: 1 TL Butter 1,5 EL Parmesan Pfeffer
Käse-blätterteigtaschen: ein supereinfaches rezept wie aus kindertagen
Vorspeise sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 rechteckiger Blätterteig 4 EL dicke Crème fraîche (oder Frischkäse) 100 g geriebener Comté-Käse (+/-) Salz Pfeffer 1 Ei (optional)
Grüner detox-saft ohne entsafter, für ein maximum an vitaminen!
Drink sehr einfach 5 min
Zutaten: 1/2 Gurke 1 grüner Apfel Saft von 1 Zitrone 50 g frischer Spinat 150 ml Wasser
Zucchinipommes aus der heißluftfritteuse
Beilage sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 1 Zucchini 2 Eier 60 g Mehl 40 g Parmesan 30 g Panko-Paniermehl 1 TL getrockneter Rosmarin Salz Pfeffer 1 TL Knoblauchpulver 1 EL Olivenöl (ca.)
Wie brät man zucchini in der pfanne?
Beilage sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 1 Zucchini 1 Schuss Olivenöl Salz Pfeffer
Basilikumöl selber machen
Beilage sehr einfach 10 min
Zutaten: 10 g frisches Basilikum 25 cl Olivenöl
Erdnussbutterkekse - ohne zuckerzusatz
Snacks sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 100 g Erdnussmus 70 g Haferflocken 1 Esslöffel Apfelmus (ohne Zuckerzusatz) 2 Esslöffel Wasser
Bananenbrot ohne zuckerzusatz : saftig mit reifen bananen
Nachtisch sehr einfach 10 min 45 min
Zutaten: 4 Bananen (sehr reif) 150 g Reismehl (oder Weizenmehl) 50 ml Pflanzenmilch (oder Kuhmilch) 2 EL Olivenöl 1 EL Apfelessig 1 TL Backpulver 1 TL...