Wassermelone und gurkensalat

Vorspeise
sehr einfach
15 min
329 Kcal

Wer sagt denn, dass Wassermelone nur ein Dessert ist? Mischen Sie sie mit Gurke, Mozzarella und etwas Dill und Sie haben einen gesunden und originellen Salat für heiße Tage. Schmeckt er Ihnen? Wir lieben ihn!

Zutaten

2

Zubereitung

  • Die Wassermelone in Würfel schneiden.
    Die Gurke der Länge nach einschneiden und dann in Scheiben schneiden. Auf diese Weise werden sie markiert.
  • Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und abschmecken.

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FAQ ❓

Wie kann ich den Wassermelonen- und Gurkensalat variieren?

Sie können zusätzliche Zutaten wie Feta-Käse, Avocado oder Nüsse hinzufügen, um den Salat noch interessanter zu gestalten.
Ja, der Salat ist kalorienarm und enthält gesunde Zutaten, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lassen.
Es wird empfohlen, den Salat frisch zuzubereiten, da die Wassermelone und Gurke sonst Wasser verlieren und matschig werden können.
Der Salat sollte idealerweise innerhalb von 1-2 Tagen verzehrt werden, um die Frische und den Geschmack zu bewahren.
Erfrischende Getränke wie Mineralwasser mit Zitrone oder ein leichter Weißwein harmonieren hervorragend mit diesem Salat.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 329Kcal
  • Kohlenhydrate: 20.1g
  • Fett insgesamt: 20.1g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8.8g
  • Proteine: 14.6g
  • Fasern: 2.6g
  • Zucker: 17.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Nährwertangaben für 1 portion (375g)

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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