Hauptgericht - Seite 29
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Ratatouille
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 2 Auberginen 2 Zucchinis 5 Tomaten 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 Fenchelknolle 1 rote Zwiebel 8 Knoblauchzehen Olivenöl Salz, Pfeffer
Hähnchenpfanne
Hauptgericht sehr einfach 15 min 35 min
Zutaten: 1 Knoblachknolle 4 EL Oregano Salz, Pfeffer 10 EL Olivenöl 10 EL Rotweinessig 200g Trockenpflaumen -200g grüne Oliven 90g Kapern 6 Lorbeerblätter...
Puten-stroganoff
Hauptgericht sehr einfach 15 min 35 min
Zutaten: 500 g Putengeschnetzeltes 1 Zwiebel gewürfelt 1 Knoblauchzehe fein gehackt 400g Champignons in Scheiben 5-6 Gewürzgurken in Scheiben + etwas Sud...
Chilli con carne
Hauptgericht sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 400 g Rinderhack 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Chillibohnen 1 Dose Mais 2 Dosen gestückelte Tomaten 1 rote Paprika, in Stückchen 1 Zwiebel, gewürfelt...
Brownies...in gesünder
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 175g Joghurt 60ml Milch 1 Ei 250g Zucker 125 g Kakao 125 g Haferflocken Prise Salz 1 TL Backpuler Aroma nach Geschmack.
Pfeffer sahne hähnchen
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 500 g Hähnchen Innenfilets 1 Döschen Maggi Würzbullion 150 ml Cremefina Pfeffer
Blitzküche: grüner teller
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: Zucchini grüner Spargel Zuckerschoten Olivenöl Kräuter/Kräutersalz Zitronen Pfeffer
Eine schöne gefüllte paprika - tierfreitag
Hauptgericht sehr einfach 10 min 40 min
Zutaten: 2 Paprika 4 Mini-Paprika 1 Tasse Goldhirse 1 mittelgroße, Rote Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Händevoll bunte Cherrytomaten 2 Tl...
Eis am stiel - brasilien - orange,mango, maracuja, kiwi, minze
Hauptgericht sehr einfach 10 min 5 min
Zutaten: 4 reife Kiwis 1/3 Salatgurke mit Schale 5 Minzeblätter 2 El Wasser 2 Fläschchen Orange-Mango
Würziger kartoffelsalat mit bohnen
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 kg festkochende Kartoffeln nach Wahl 5 El Olivenöl 3 Tl Cajun Spice Mi 250 g grüne Bohnen 1 Rote Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 300...
Gute laune tomatensalat aus gebackenen tomaten
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 2 El Olivenöl 2 Knoblauchzehen frischen Basilikum Gute Laune Gewürz Salz Pfeffer Balsamico Essig
Linsen couscous bällchen auf blattsalat
Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 min
Zutaten: 3/4 Tasse Couscous 2 Tl Tomatenmark 1/2 Zitrone 1 Tl Paprikapulver 1/2 Tl Kreuzkümmel, gemahlen 1 Msp Kurkuma Salz Pfeffer
Aloo phalli - fisolen kartoffel gemüse indisch-
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 3/4 kg Kartoffe, vorgekocht, aber nicht ganz weich 2 Tomaten 2 große Zwiebel 6 Knoblauchzehen 1 walnußgroßes Stück Ingwer 1 Tl selbstgemachtes...
Tomaten zucchini suppe #vegan
Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 8 mittelgroße Tomaten 1 Zucchini 1 Zwiebel 5 Knoblauchzehen 3 Tl Rohrohrzucker 3 El Tomatenmark Balsamico-Essig 1/2 l kochendes Wasser 1 El...
Gelbe tomatensuppe
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 3 kg sehr reife gelbe Tomaten, gewaschen und halbiert 3 große, geschälte Zwiebeln 1 Prise Salz, Pfeffer, Zucker und ein Spritzer weißer Aceto...
Pikantes basilikumeis im parmesankörbchen
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 1 Packung Frühstücksspeck brauner Zucker 1 paar Spritzer Crema di Balsamico
Getrockneter meerrettich
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 Stange Meerrettich, geschält Backpapier
Aztekisches chili con carne
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 500 g Rinderhüfte, 2 EL Mehl 1 mittlere 1 halbe Karotte 1 Dose Kidney Bohnen 1 Liter passierte Tomaten 2 EL Tomatenmark 1 rote Paprika Je 1 Prise...
Schokoladeneis aus avocado, vegan
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 Avocado 100 g Zartbitter-Schokolade 4 EL Agavendicksaft 2 EL Kokosöl 3 EL Kakaopulver 1 halbe Banane 1 TL Zitronensaft 300 ml Macadamiamilch
Kartoffelkäse-praline auf einer peperonata
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 3 Kartoffeln 30 g Frischkäse 1 TL sehr klein gewürfelte Zwiebel - Öl zum Anbraten der Zwiebeln Salz, Pfeffer, Muskatnuss etwas Öl zum Frittieren...
Blinis aus buchweizenmehl
Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 250 g Vollkorn-Buchweizenmehl 20 g Hefe 500 ml Milch wahlweise pflanzliche Nussmilch 1 TL Vollrohrohrzucker ein halber TL Salz 1 Eigelb 10 g...
Glutenfreie, vegetarische, milchfreie, ohnemitallesfreie pizza
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: Zutaten für ca. 2 - 3 Portionen: 300 g klein gehackter Blumenkohl 150 g Maismehl, z.B. von der Spielberger Mühle 50 g Maisgrieß 2 Eier je 1 Prise...
Sommer, zitronenmelisse und tonschiefer von dönnhoff
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 500 Gramm Orecchiette 1 Zitrone, unbehandelt 2 Knoblauchzehen 2 Bund Lauchzwiebeln 1 Bund Basilikum 1/2 Bund Zitronenmelisse nach Belieben 1 Essl....
Spaghetti mit thai-pesto und garnelen
Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 Knoblauchzehe, 2 in Sirup eingelegte Ingwerstücke eine Prise Meersalz Saft von 1/2 Limette 1 EL helle Sojasauce 2 EL dunkles Sesamöl 3 EL...
