Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt

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Nachtisch
sehr einfach
20 min
631 Kcal

Las gachas ist ein typisch spanisches Gericht. Traditionell wird es zu Allerheiligen gegessen, aber Sie können dieses Rezept natürlich auch zu jeder anderen Jahreszeit ausprobieren ;-)

Zutaten

2

Zubereitung

  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 1Die Milch mit der Zimtstange und der Zitronenschale zum Kochen bringen. Anschließend ziehen lassen.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 2Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die grünen Anissamen darin einige Minuten anrösten.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 3Das Mehl dazugeben und gut verrühren. Dann etwas von der aromatisierten Milch hinzufügen.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 4Unter Rühren eindicken lassen und nach und nach die Milch hinzufügen; nach jeder Zugabe gut umrühren. Falls Klümpchen entstehen, die Mischung mit einem Mixer pürieren.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 5Sobald die gesamte Milch eingerührt ist, den Zucker hinzufügen. Umrühren und vom Herd nehmen.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 6Das Baguette in Stücke schneiden und in heißem Olivenöl anbraten.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 7Die Creme mit gemahlenem Zimt bestreuen und die Croûtons darauf anrichten.
  • Las gachas – andalusische Creme mit grünem Anis und Zimt - Zubereitung Schritt 8Und schon ist die Gachas-Creme fertig!

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Tipps und Tricks

Süß oder herzhaft? Dieses Gericht wird in Spanien traditionell herzhaft serviert (mit Chorizo oder Blutwurst), in Andalusien kommt es jedoch häufiger in der süßen Variante auf den Tisch.

Keine Klümpchen! Verwenden Sie unbedingt einen Schneebesen; Sie werden sehen, dass die Klümpchen im Nu verschwinden!

Ernährung

pro Portion / für 100 g
Kalorien: 631Kcal
  • Kohlenhydrate: 93.3g
  • Fett insgesamt: 16.4g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.8g
  • Proteine: 24.4g
  • Ballaststoffe: 5.6g
  • Zucker: 49g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Nährwertangaben pro Portion (614g)

Küchenutensilien

Kochfeld

Wissenswertes

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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