Kürbisfrikadellen in der fritteuse
Sie sind auf der Suche nach einem leckeren Herbstgericht, das alle beeindruckt? Dann dürfen Sie unsere Kürbisfrikadellen aus der Heißluftfritteuse nicht verpassen ! Mit ein paar einfachen und leicht zu beschaffenden Zutaten können Sie im Handumdrehen ein köstliches vegetarisches Rezept zubereiten, das zu jeder Gelegenheit passt. Die Süße des Kürbisses vermischt sich perfekt mit den aromatischen Noten von Rosmarin und Muskatnuss und ergibt eine unwiderstehliche Geschmackskombination. Die goldene, knusprige Kruste aus Parmesan und Semmelbröseln wird Ihre Gäste begeistern. Die Kürbisbällchen schmecken sowohl pur als auch mit einer Joghurtsauce oder einer leichten Mayonnaise und sind ein echter Küchenjoker. Folgen Sie dem Rezept Schritt für Schritt, probieren Sie sie jetzt aus!
Zutaten
Materialien
- Heißluftfritteuse
- Schneidebrett
- Schüssel
- Gabel
Zubereitung
Den Kürbis putzen und in Stücke schneiden.
Die Kürbisstücke in den Korb der Fritteuse legen und mit etwas Olivenölspray einsprühen. In der Fritteuse 15 Minuten lang bei 180°C (Luftfritiermodus) garen, dabei alle 5 Minuten umrühren.
Nach dem Garen den Kürbis in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Dann das Ei, Salz, Muskatnuss, getrockneten Rosmarin und Semmelbrösel hinzufügen.
Mit einer Gabel verrühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
Gleichmäßig große Patties formen, damit sie gleichmäßig gar werden.
Die Kürbisfrikadellen ohne Backpapier in den Korb der Heißluftfritteuse legen. Die Oberfläche der Frikadellen mit Olivenöl besprühen.
10 Minuten bei 190°C im Luftstrom backen, nach der Hälfte der Zeit wenden.
Kürbisfrikadellen in der Fritteuse sind fertig!
FAQ ❓
Wie lange dauert es, Kürbisfrikadellen zuzubereiten?
Welche Zutaten benötige ich für Kürbisfrikadellen?
Kann ich die Kürbisfrikadellen auch ohne Fritteuse zubereiten?
Wie kann ich die Kürbisfrikadellen variieren?
Was passt gut zu Kürbisfrikadellen als Beilage?
Ernährung
- Kohlenhydrate: 26.9g
- Fett insgesamt: 16.5g
- Gesättigte Fettsäuren: 6.5g
- Proteine: 16.1g
- Fasern: 4.4g
- Zucker: 2.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Koch Utensilien
Attribute
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