Thaisüppchen mit reis und putenfleisch
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: Gemüse Zwei Griffe gekochten Reis In Scheiben geschnitten Putenfleisch in kleine Würfel
Diätetik/Gesundheit
1450 Rezepte
Rote bete suppe
Andere sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 8 Knollen Rote Bete, frische, geschält, in Würfeln 2 Küchenzwiebeln, feine Würfel 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer schwarzer Pfeffer, frisch...
Fenchel-lauch-suppe
Hauptgericht sehr einfach 10 min 35 min
Zutaten: 2 Fenchelknollen 2 Lauchstangen, feine Ringe 1 Zwiebel, feine Würfel 2 große Handvoll Rucola (Originalrezept 1 Handvoll) 1 Päckchen Gartenkresse...
Gemüse teigtaschen
Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 min
Zutaten: eine Karotte eine Kohlrabi eine gelbe Paprika eine gelbe Rote Bete (fragt mich nicht wieso die Rote innen Gelb war) ein halbes Glas getrocknete...
Makkaroni mit zucchini und zitrone
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: Saft von einer Zitrone ein handvoll Rosinen eine handvoll getrocknete Berberitzen 3 Knoblauchzehen Salz schwarzer Pfeffer 2 kleine Zucchini 5...
Rote bete-apfel-salat mit fruchtigem meerrettich-senfdressing
Vorspeise sehr einfach 10 min
Zutaten: 2 Portionen als Beilage: 2 Rote Bete (es werden gekocht und bereit geschweißt) 1 Apfel Obstessig , beispielsweise Balsam Orange, Mango oder...
Scharf-saure power-suppe mit spinat, tofu und goji-beeren
Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 1/2 große Zwiebel 4 getrocknete Mu-Err-Pilze 1 Stück Ingwer, sehr fein gerieben 35 g Räuchertofu, gewürfelt 100 g Blattspinat, grob zerpflückt,...
Rindfleischsuppe
Hauptgericht sehr einfach 15 min 1 h 15 m
Zutaten: 2 Beinscheiben 2 l Wasser 8 Möhren 2 halbe Sellerie 1 Bund Frühlingszwiebeln helle Sojasoße Salz Pfeffer Petersilie Zutaten Nudeln: 300 g...
Mozzarella soup with anise toast and bacon oil
Hauptgericht sehr einfach 15 min 1 h 30 m
Zutaten: Um Schmalzöl: 200 g Speck, ungekocht Pflanzenöl Für Anis Toast: 1 Brot zusammen 2 Teelöffel Anis, gemahlen Einige Pastis Fleur de Sel Für die...
Scharfes curry-süppchen mit asiagemüse, räuchertofu und glasnudeln
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 Packung TK-Asia-Gemüse (ca. 400-500g z.b. von Iglo) 1 Liter Gemüsebrühe 150 g Räuchertofu 100 g Glasnudeln 1/2 teeloffel gelbe Currypaste 2...
Fruchtiger chinakohlsalat für alle diejenigen, die wenig zeit haben
Vorspeise sehr einfach 15 min
Zutaten: 1/2 Chinakohl 3 Scheiben gekochten Schinken 1 Dose Mandarinen 100g Kräuterfrischkäse Pfeffer Salz Kräuter nach Wahl (Petersilie, Schnittlauch,...
Kürbiscremesuppe mit huhn (gaeng fagthong gai)
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 2 essloffel Erdnussöl 1 essloffel rote Currypaste 3 rote Chilis 1 Knoblauchzehe 300 g Putenbrust 400 ml Kokosmilch 500 ml Hühnerbrühe 500 g...
Ribollita, die aufgewärmte
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 250 g weisse getrocknete Bohnen 500 g Cavolo Nero oder Wirsingkohl 2-3 Zweige frischen Thymian 2 Zehen Knoblauch 3 Lauchzwiebeln Salz Chili nach...
Rote bete mit koriander
Andere sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 500 g Rote Bete 1 teeloffel Koriander, gemahlen frischer Koriander, fein gehackt 2 essloffel Rotweinessig 4 essloffel Olivenöl 1 Knoblauchzehe
Ezo gelin corbasi türkische rote linsensuppe
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1/2 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 45 g rote Linsen, getrocknet 300 ml kräftige Gemüsebrühe 1 großer essloffel Tomatenmark 1/2 teeloffel Butter 1/2...
Apfel mandel suppe
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 3 unterschiedliche Äpfel 1 Karotte 1 Zwiebel 1 Tomate 1 Knoblauchzehe 3 essloffel Mandeln 1 Liter Brühe 1 Priese Zimt etwas Salz und Pfeffer etwas...
Abspecken
Hauptgericht sehr einfach 10 min 10 min
Zutaten: 2 Pinsel Fenchelknollen Razor dünne Scheibe 2 Orangen Salz 3 essloffel Olivenöl drüberträufeln Ein wenig schwarzer Pfeffer
Glutenfreier schokoladenkuchen - mix a
Andere sehr einfach 10 min 45 min
Zutaten: 500 g Mehlmischung 125 g weiche Butter 4 Eier Gr. L, getrennt 80 ml Wasser 100 g Marzipan-Rohmasse 100 g Bitterschokolade 75% im Wasserbad schmelzen
Topinambursuppe mit shiitake-bergblumenkäse-strudel
Hauptgericht sehr einfach 30 min 46 min
Zutaten: 1) 750 g Topinambur 2 Schalotten 1 kleine Stange Lauch 1 essloffel Butter 150 ml Weißwein 1 l Gemüsebrühe Salz Pfeffer 3 essloffel saure Sahne 1/2...
Eigelb-rum-haarkur
Andere sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 2 Eigelb 1 Schuss Rum, gute Qualität ein Spritzer Olivenöl gute Qualität
Hummus mit tahini
Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: 450 g Kichererbsen aus der Dose 1 Zitrone, frisch gepresst 1-2 essloffel Tahini 2 Knoblauchzehen 1-2 essloffel Olivenöl 1/2 teeloffel Kreuzkümmel...
Brotsuppe
Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: Brotsuppe: 150 g altes, dunkles Brot (Bauernbrot) in Würfel geschnitten 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt Butterschmalz 1 l...
Peanut butter - banana dana
Nachtisch sehr einfach 7 min
Zutaten: Für ein Glas: Kalte Milch 250ml 1 Banane 1-2 Esslöffel Erdnussbutter Von Vanillezucker 1 Teelöffel Eiswürfel
Salat mit gerösteten cashew kernen und zitronendressing
Vorspeise sehr einfach 10 min
Zutaten: 1/2 Kopf Salat, grün 1 Hand voll Cashew Kerne 1 Zitrone 1 teeloffel Senf 1 teeloffel Honig Olivenöl Salz pfeffer