Hauptgericht - Seite 42

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Rezept Das perfekte dinner dessert - nougat-eis-moussetraum ohne reue

Das perfekte dinner dessert - nougat-eis-moussetraum ohne reue

Hauptgericht sehr einfach 15 min 15 min
Zutaten: Nougattörtchen-Boden 3 Eigelb 3 Eiweiß, steifgeschlagen 15g Amanprana Kokosmehl 90g Xylit 3 EL heißes Wasser 15g Kakaopulver Msp. Backpulver...
Rezept Das perfekte dinner vorspeise - lachs-avocado tatar mit wasabieis

Das perfekte dinner vorspeise - lachs-avocado tatar mit wasabieis

Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 500g Lachs in Sushiqualität 1 Gurke 1/2 Avocado 160ml Olivenöl Saft einer Zitrone Saft einer Limette 3x1 Prise Piment d’Espelette 35ml Juzu-Saft...
Rezept Mediteraner tofusalat

Mediteraner tofusalat

Hauptgericht sehr einfach 10 min 15 min
Zutaten: Rucola Tomaten Tomaten Oliven Tofu Champignons Balsamico-Essig Olivenöl Gewürze (Pfeffer, Salz)
Rezept Gefüllte herzhafte pfannkuchen

Gefüllte herzhafte pfannkuchen

Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: 1 Tasse Mehl Sojamilch Wasser 1 Prise Natron Salz
Rezept Gemüse mit couscous in orangensoße

Gemüse mit couscous in orangensoße

Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 1 Tasse Couscous 1 Tasse Gemüsebrühe 2 Zucchini 1 Aubergine Kirschtomaten 3 Orangen Sonnenblumenkerne Hummus Salz, Pfeffer
Rezept Ingwer-linsengemüse

Ingwer-linsengemüse

Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 1 Süßkartoffel Hand voll kleiner Kartoffeln 2 Zucchini 1 rote Paprika 1 Hand voll kleiner Tomaten 1 Hand voll roter Linsen Gemüsebrühe Sojacuisine...
Rezept Quinoa-gemüsepfanne mit knusprigen sojastreifen

Quinoa-gemüsepfanne mit knusprigen sojastreifen

Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: 1 Tasse Quinoa Gemüse nach Wahl zwei Hände voll Soja-Nuggets Gewürze Öl zum anbraten Sojacuisine
Rezept Wirsinggemüse mit rosmarinroulade

Wirsinggemüse mit rosmarinroulade

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1/2 Wirsingkohl 1 große Hand voll Kartoffeln Sojasahne Öl zum anbraten Gemüsebrühe- Gewürze Rosmarinroulade
Rezept Putengeschnetzeltes in kokosmilch

Putengeschnetzeltes in kokosmilch

Hauptgericht sehr einfach 25 min 15 min
Zutaten: 600 g Putenbrust 200 ml Kokosmilch 400g Erbsen und Karotten in Butter Gemüse Sofort Salz Pfeffer Basil Currypulver Boden Sternanis
Rezept Überbackene hähnchenfilets mit gemüse

Überbackene hähnchenfilets mit gemüse

Hauptgericht sehr einfach 15 min 30 min
Zutaten: Hähnchenfilet 4 1 große Zucchini Zwiebel-M. Eine Größe M. 1 Pfeffer Gelb 150g Paris Pilze braun 2 frische Frühlingszwiebeln 1 Condit. Tomato 1...
Rezept Weihnachtssüppchen: pilzconsommé mit morchel-kartoffel-ravioli

Weihnachtssüppchen: pilzconsommé mit morchel-kartoffel-ravioli

Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 2 Schalotten 2 kleine Karotten 1 Stück Sellerie Chestnut Pilze 100g MushroomFond 800 Salz und poivr Fino a map Für die Ravioli mit Morcheln 150 g...
Rezept Nachgekocht: zander mit lebkuchenkruste und rote bete gemüse

Nachgekocht: zander mit lebkuchenkruste und rote bete gemüse

Hauptgericht sehr einfach 15 min 20 min
Zutaten: 4 Seebarschfilets oder Zander Filets Brassen 150 g 1 Schalotte 4 Esslöffel Butter 80 g frisch gemahlenen Paniermehl 25 g Lebkuchensauce 1 Löffel...
Rezept Spinatsalat mit champignons

Spinatsalat mit champignons

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 200 g frischer Spinat Römersalat 200g Salatherzen 400g champignonsfrais 2 Esslöffel granulierte 2 Esslöffel Senf Rotisseursenf Dijon 6 Esslöffel...
Rezept Dorade auf bunten linsen mit schupfnudeln und grappabutter

Dorade auf bunten linsen mit schupfnudeln und grappabutter

Hauptgericht sehr einfach 20 min 40 min
Zutaten: 80 g rote Linsen 80 g grüne Linsen 80 g schwarze Linsen Linsen oder Linsen 1 Karotte 1 Stück Sellerie 1 Schalotte 1 kleiner Lauch Von Butter 2 c...
Rezept Karden mit venusmuscheln in zucchinisauce mit safran

Karden mit venusmuscheln in zucchinisauce mit safran

Hauptgericht sehr einfach 10 min 30 min
Zutaten: 750 g frische Stiele Kardieren oder 1 Glas benötigt Karden 500 g Muscheln Für die Soße Zucchini Safran -1 Kleine Zucchini 10 Safranfäden 1 kleines...
Rezept Lachs aus dem backofen mit karden und schwarzbier-apfelsauce

Lachs aus dem backofen mit karden und schwarzbier-apfelsauce

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 1 Seite der Lachs in der Umgebung 1 kg 500 g gekochte Stücke Kardieren 80 g eines weißen Mandeln Das Olivenöl extra vergine Salz und frisch...
Rezept Indisches vegetable toor dhal (v)

Indisches vegetable toor dhal (v)

Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 1 Tasse Toor dal 3 kleine Tassen Wasser Salz 1 Teelöffel Kurkuma 1 Teelöffel gehackter Ingwer 2 Kartoffeln, geschält und gewürfelt, und öffnen Sie...
Rezept Rote beete-apfel-meerettich-suppe mit kokosmilch (v)

Rote beete-apfel-meerettich-suppe mit kokosmilch (v)

Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 min
Zutaten: Ein Apfel 1 Zwiebel Pinch granulierten Knoblauch 3-4 Rüben gekochten Knollen Gemüse 500 ml Lager 1 EL Zitronensaft Der Geschmack von Soja-Sauce...
Rezept Thai massaman curry (v)

Thai massaman curry (v)

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 3 Esslöffel Öl 1/2 große Zwiebel 2 Tomaten 1/2 Zucchini 1 Süßkartoffel 200 g Squeeze Naturtofu -1 Esslöffel gelbe Currypulver 1 EL roter...
Rezept Räuchertofu-mandelsahne-carbonara (v)

Räuchertofu-mandelsahne-carbonara (v)

Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 200 g geräucherter Tofu 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen Salz und Pfeffer Eine Prise Chiliflocken Italienische Kräuter nach Geschmack
Rezept Vegane sauerkraut-speck-käse-nudeln mit bratensoße (v)

Vegane sauerkraut-speck-käse-nudeln mit bratensoße (v)

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: 200-250 g Nudeln 4 Scheiben Speck oder Vantastic Foods 100 g geräucherter Tofu 100 g geriebener Käse 200 g fertigen Sauerkraut
Rezept Quinoa-hirse-gemüse-bällchen (v)

Quinoa-hirse-gemüse-bällchen (v)

Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 min
Zutaten: Quinoa 100g 250 ml Wasser Hirsemehl 50g 1 rote Zwiebel 2 Karotten 1/2 kleine Zucchini Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch ...
Rezept Süßkartoffelcremesuppe mit rote-beete-kokos-schaum (v)

Süßkartoffelcremesuppe mit rote-beete-kokos-schaum (v)

Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 min
Zutaten: 2 große Süßkartoffeln 1 Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 750 ml EA 4 dünne Scheiben Ingwer 1/2 TL Kurkuma Chiliflakes nach Geschmack 200 ml Mango Orange...
Rezept Chana masala - indisches kichererbsen-curry (v)

Chana masala - indisches kichererbsen-curry (v)

Hauptgericht sehr einfach 10 min 25 min
Zutaten: 250 g getrocknete Kichererbsen Getrocknete Tomaten 2 Dosen 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 30-50 ml Öl Ginger 30 g Frisch 2-3 EL Koriander, gehackt 1...