Zutaten: Für die Okonomiyaki: 20 gr. getrocknete Shiitake 150 gr. blanchierter Schwarzkohl, in feine Streifen geschnitten 1 Schalotte, fein gehackt 2 Eier...
Zutaten: 60 g Quinoa (ungekocht) 100 g gemahlene Mandeln 60 g Erdnussbutter 50 g getrocknete Aprikosen, zerkleinert 20 g Sesamsamen 2 Esslöffel Ahornsirup...
Zutaten: 4 Tortillas aus Mais 100gr Spinatsprossen 130gr rote Bohnen (eine kleine Dose) 100gr Kirschtomaten (eine Schale) 140gr Mais (eine kleine Dose) 80gr...
Zutaten: Ein Glas grüne Oliven 3 eingelegte Sardellen etwas Thymian etwas Oregano etwas Zitronenschale eine Knoblauchzehe 4 essloffel Olivenöl Salz Pfeffer
Zutaten: 240 g Mehl 1 gehäufter EL Kakao 1 Prise Salz 60 g Zucker 1 Päckchen Trockenhefe 120ml lauwarme Milch 1 Ei 75 g Butter ca. 150 g Kirschgrütze...