Sandwich mit garnelen, avocado und koriander

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Hauptgericht
sehr einfach
10 min
915 Kcal

Für ein besonders zähes Sandwich verwenden Sie Burgerbrötchen! Hier empfehlen wir Ihnen, zwei Saucen zuzubereiten, die das Ergebnis verschönern: die erste mit Curry und die zweite mit Paprika. Mit diesem ? Garnelen, Avocado und ein Hauch Koriander für Frische. Folgen Sie der Anleitung dank der Details dieses Rezepts direkt unten ↓

Zutaten

1

Für die Currysauce:

Für die Paprikasoße:

Zubereitung

  • Sandwich mit Garnelen, Avocado und Koriander - Zubereitung Schritt 1Beginnen Sie mit der Zubereitung der Soßen: Mischen Sie alle Zutaten für die Currysoße in einem Topf und diejenigen für die Paprikasoße in einem anderen.
  • Sandwich mit Garnelen, Avocado und Koriander - Zubereitung Schritt 2Eine Scheibe Burgerbrötchen mit der Paprikasoße bestreichen.
    Darauf die Rucolablätter und die in Streifen geschnittene halbe Avocado geben.
  • Sandwich mit Garnelen, Avocado und Koriander - Zubereitung Schritt 3Nachdem Sie die Garnelen geschält haben, legen Sie sie auf die Avocado und fügen Sie dann die Korianderblätter und die Currysauce hinzu.
  • Sandwich mit Garnelen, Avocado und Koriander - Zubereitung Schritt 4Die restliche Currysauce auf der zweiten Scheibe Burgerbrötchen verteilen.
    drauflegen und genießen!

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FAQ ❓

Wie bereite ich die Saucen für das Sandwich richtig zu?

Mischen Sie die Zutaten für die Currysauce in einem Topf und die Zutaten für die Paprikasoße in einem anderen, um den besten Geschmack zu erzielen.
Ja, Sie können verschiedene Gemüsesorten oder andere Meeresfrüchte hinzufügen, um das Sandwich nach Ihrem Geschmack anzupassen.
Die gesamte Zubereitungszeit beträgt nur 10 Minuten, was es zu einem schnellen Gericht macht.
Avocado ist reich an gesunden Fetten und Nährstoffen, während Koriander antioxidative Eigenschaften hat und die Verdauung fördern kann.
Ja, Sie können die Zutaten einfach vervielfachen, um mehrere Portionen für Ihre Gäste zuzubereiten.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 915Kcal
  • Kohlenhydrate: 50.3g
  • Fett insgesamt: 52.8g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12.1g
  • Proteine: 47.4g
  • Fasern: 21.9g
  • Zucker: 9.6g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Nährwertangaben für 1 portion (445g)

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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