Pot-au-feu: ein einfacher klassiker

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Hauptgericht
sehr einfach
4 h 20 m
415 Kcal

Unter den einfachen, traditionellen Rezepten, die man gern mit der Familie oder Freunden teilt, darf Pot-au-feu nicht fehlen! Diese reichhaltige, herzhafte Suppe wärmt besonders an langen, kalten Wintertagen. Außerdem ist sie eine gute Gelegenheit, Kindern mehr Gemüse schmackhaft zu machen ;-) Viel Spaß beim unkomplizierten Nachkochen unseres Pot-au-feu-Rezepts! Die Schritt-für-Schritt-Anleitung finden Sie unten ↓ ↓

Zutaten

4

Materialien

  • Kochtopf
  • Kasserolle

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit4 stunden
  • Pot-au-feu: ein einfacher Klassiker - Zubereitung Schritt 1Das grob zerkleinerte Fleisch in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, salzen und zum Kochen bringen. Anschließend den Schaum abschöpfen, der sich auf der Oberfläche gebildet hat.
  • Pot-au-feu: ein einfacher Klassiker - Zubereitung Schritt 2Die geschälten Zwiebeln, die geschälten und grob zerkleinerten Karotten und Rüben, die halbierte Selleriestange sowie den in 15 cm lange Stücke geschnittenen Lauch hinzufügen.
  • Pot-au-feu: ein einfacher Klassiker - Zubereitung Schritt 3Bei Bedarf Wasser und das Kräutersträußchen hinzufügen. Den Topf abdecken und alles 3 Stunden bei schwacher Hitze köcheln lassen.
  • Pot-au-feu: ein einfacher Klassiker - Zubereitung Schritt 4Anschließend den Markknochen mit grobem Salz einreiben (so tritt das Mark nicht aus). Den Knochen zusammen mit dem Gemüse in den Topf geben und alles weitere 30 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
  • Pot-au-feu: ein einfacher Klassiker - Zubereitung Schritt 5Die Kartoffeln schälen, in große Stücke schneiden und etwa 15 Minuten in kochendem Wasser garen.
  • Pot-au-feu: ein einfacher Klassiker - Zubereitung Schritt 6Die Kartoffeln zum Pot-au-feu servieren. Und schon ist das Gericht fertig!

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Beobachtungen

Die Brühe: Sie können sie zum Verfeinern anderer Gerichte oder zum Kochen von Pasta oder Reis verwenden. Sie können sie auch pur genießen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 415Kcal
  • Kohlenhydrate: 23.8g
  • Fett insgesamt: 10.1g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.7g
  • Proteine: 54g
  • Fasern: 6.2g
  • Zucker: 8.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (492g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

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