Britischer hackfleisch-kartoffel-auflauf – shepherd's pie

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Hauptgericht
sehr einfach
55 min
492 Kcal

Nicht zu vergessen: Dieses Gericht ist unglaublich praktisch und hilft, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden! Wenn Ihre Kartoffeln in der Holzkiste schon langsam den Geist aufgeben, ist das die Gelegenheit, ihnen ein zweites Leben zu schenken. Dazu kommen übrig gebliebenes Hackfleisch aus dem Kühlschrank, Karotten und Tomaten – und schon kann es losgehen! Ab an den Herd ;-)

Zutaten

8

Für die Füllung:

Für das Püree:

Zubereitung

Vorbereitungszeit40 min
Kochzeit15 min
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 1Für die Füllung:
    Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die fein gehackte Zwiebel, die in Stücke geschnittenen Karotten und den Knoblauch darin anbraten.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 2Sobald das Gemüse gar ist, das Hackfleisch hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer, Zimt und Muskatnuss würzen und das Fleisch garen.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 3Die Tomaten und die Worcestershiresauce hinzufügen und einige Minuten garen. Zum Schluss die Erbsen dazugeben, noch einige Minuten mitbraten und die Füllung beiseitestellen.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 4Für das Püree:
    Die geschälten und in Stücke geschnittenen Kartoffeln in einen großen Topf mit kochendem Salzwasser geben und 10 bis 15 Minuten garen.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 5Die Kartoffeln nach dem Garen zerstampfen. Mit Salz und Pfeffer würzen, die Milch hinzufügen und alles verrühren. Zum Schluss die Butter dazugeben und gut unterrühren.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 6Die Fleischfüllung in eine Auflaufform geben und mit dem Kartoffelpüree bedecken. Mit einem Spritzbeutel lässt sich das Püree einfacher und dekorativer auftragen.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 7Im Backofengrill bei 200 °C 15 Minuten überbacken.
  • Britischer Hackfleisch-Kartoffel-Auflauf – Shepherd's Pie - Zubereitung Schritt 8Und schon ist Ihr Shepherd's Pie fertig!

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Beobachtungen

Aufbewahrung/Einfrieren: Dieses Gericht lässt sich einfrieren und hält sich im Kühlschrank 4 bis 5 Tage – so können Sie die ganze Familie damit verwöhnen! Ein sättigendes, vollwertiges Gericht für jeden Geschmack! :-)

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 492Kcal
  • Kohlenhydrate: 45.2g
  • Fett insgesamt: 24.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 11.4g
  • Proteine: 18.9g
  • Fasern: 7.3g
  • Zucker: 8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Nährwertangaben für 1 portion (391g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Kann eingefroren werden
PPetitchef_DE

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Fragen

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