Hähnchen-enchiladas mit chilisauce

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Hauptgericht
sehr einfach
50 min
502 Kcal

Wir lieben Gerichte mit viel Geschmack – und diese Enchiladas gehören definitiv dazu. Enchiladas sind ein echter Klassiker der mexikanischen Küche und unglaublich lecker! Je nach Sauce gibt es rote und grüne Enchiladas. Wir bereiten hier eine Variante der roten Enchiladas zu. Für das klassische Rezept benötigt man mindestens zwei wichtige Zutaten, getrocknete Guajillo- und Ancho-Chilis, die in Spanien leider schwer zu finden sind. Deshalb zeigen wir dir eine abgewandelte Version, mit der du deinen Appetit auf Enchiladas stillen kannst ;)

Zutaten

4

Für die Sauce:

Für die Enchiladas:

Zum Garnieren:

Materialien

  • Auflaufform (30 × 20 cm)

Zubereitung

Vorbereitungszeit30 min
Kochzeit20 min
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 1Zuerst die Hähnchenbrust 20–25 Minuten in kochendem Wasser garen.
    Abkühlen lassen, in Streifen zupfen und beiseitestellen.
    Für die Sauce:
    Chilipulver, Mehl und Öl in einem Topf kurz anrösten.
    Die Zutaten sollen ein Röstaroma entwickeln, aber nicht bitter werden.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 2In der Zwischenzeit Tomatensauce, Wasser, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Pfeffer, Salz und Zucker in einer Schüssel vermischen.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 3Die Mischung in den Topf aus dem ersten Schritt geben und köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Beiseitestellen.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 4Jetzt die Enchiladas zusammenstellen:
    Eine Maistortilla mit geriebenem Mozzarella und gezupftem Hähnchenfleisch füllen.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 5Die Tortilla aufrollen und in eine ofenfeste Form legen.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 6Die Chilisauce darübergeben. Mit geriebenem Mozzarella bestreuen und 20 Minuten bei 180 °C backen.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 7Nach dem Herausnehmen aus dem Ofen mit Avocadoscheiben, gehacktem Koriander und zerbröseltem Feta garnieren.
  • Hähnchen-Enchiladas mit Chilisauce - Zubereitung Schritt 8Und schon sind die Enchiladas fertig – guten Appetit! :)

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FAQ ❓

Welche Zutaten sind für rote Enchiladas unverzichtbar?

Zu den wichtigsten Zutaten gehören getrocknete Guajillo- und Ancho-Chilis. Dieses Rezept bietet jedoch eine abgewandelte Version, die sich in Spanien leichter zubereiten lässt.
Ja, du kannst die Enchiladas auch mit Rind- oder Schweinefleisch füllen. Für eine vegetarische Variante eignen sich zum Beispiel Bohnen oder Champignons.
Mozzarella ist eine gängige Wahl. Für einen authentischeren, salzigeren Geschmack kannst du aber auch Cotija- oder Fetakäse verwenden.
Ja, du kannst die Chilisauce im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. So lassen sich die Enchiladas später schneller zusammenstellen.
Die Zubereitung und Garzeit beträgt insgesamt etwa 50 Minuten. Damit sind sie eine schnelle und leckere Mahlzeit.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 502Kcal
  • Kohlenhydrate: 43.2g
  • Fett insgesamt: 24.4g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7.2g
  • Proteine: 24.6g
  • Fasern: 5.5g
  • Zucker: 4.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Nährwertangaben für 1 portion (248g)

Koch Utensilien

Ofen
Kochfeld
PPetitchef_DE

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Fragen

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