Rote bete-carpaccio mit gebratenen kräuterseitlingen Andere sehr einfach 5 min 15 minZutaten: 2 EL Apfelessig 4 EL Olivenöl 1/2 TL Kräutersalz 1 TL Agavendicksaft 1 TL mittelscharfer Senf Pfeffer Pro Person 1 großer Kräuterseitling Bratöl...
Hokaido-kürbis-chutney Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 minZutaten: 400 g Hokaido-Kürbis 100 g weiße Zwiebel 1 frische rote Chilischote 1 EL Öl 100 g Rohrohrzucker 1 TL Ingwerpulver 1/4 TL Zimt 1/4 TL Kreuzkümmel...
Peanutbuttercookies - Andere sehr einfach 5 min 12 minZutaten: 250 g Mehl 1 TL Backpulver 1/2 TL Natron 1/4 TL Salz 125 g Margarine zimmerwarm 125 g Erdnussbutter zimmerwarm 200 g Rohrohrzucker 2 TL Sojamehl 2...
Rohvegan Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 minZutaten: 3 EL Zitronensaft 3 EL Hefeflocken 1 TL edelsüßen Paprika 1/2 TL Salz
Alles käse!! Hauptgericht sehr einfach 5 min 25 minZutaten: 150 g Sonnenblumenkerne 150 g Cashewkernen 2 Knoblauchzehen 2 EL Hefeflocken 1/2 TL Salz 1 El Shiro Miso 1/2 TL Kurkuma 1 EK Apfelessig 50 g Wasser
Pizzaböden rohvegan Andere sehr einfach 10 min 20 minZutaten: 200 g Weizen 3 Tage lang keimen lassen. 5 EL Leinsamen, fein gemahlen 1/2 TL Salz Je 2 Tomaten und Möhren
Rohvegane pizza Andere sehr einfach 10 min 30 minZutaten: Pesto aus Basilikum Mandeln, Knoblauch Salz Olivenöl - schnell gemixt Frische Tomaten Rohkost-Oliven Paprikaschoten Basilikum Rucola usw.
Kleine erdbeertorte Andere sehr einfach 15 min 35 minZutaten: 100 g Wasser 5 Datteln 100 g Cashewkerne 1 Msp. Vanille 1 EL weiches Kokosöl
Salatiges - guck mal, liebe gourmande! Hauptgericht sehr einfach 15 min 25 minZutaten: 1 mittlere Zucchini 2-3 cm Öl 4-5 Eßl. Zitronensaft 2 Eßl. Apfelessig 1 kräftiger einige Büschel Petersilie 1 Teeloeffel SalzPfeffer Wasser 1...
Wenn er fruchtleder haben kann Andere sehr einfach 5 min 25 minZutaten: 1 große Banane 10 Pflaumen 160g Kirschen 400g Erdbeeren samt Grünzeug 1 Büschel Petersilie
Gekleckste fruchtleder Andere sehr einfach 15 min 3 stundenZutaten: Zutaten für das eher etwas saure Beerenleder: 1 große Banane 500g Johannisbeeren Zutaten für das süßere Mangoleder: 1 große Banane 1 Mango
Pilzpatties Andere sehr einfach 5 min 10 minZutaten: 150 g Pilze nach Wahl 110 g Cashews 80 g gelbe/ braune frisch gemahlene Leinsamen 1/2 Avocado 110 g geraspelte Zucchini 1/2 rote Zwiebeln...
Sweets for my sweets! Andere sehr einfach 5 min 25 minZutaten: 1 gefrorene Banane 1 Tasse gefrorene Himbeeren 1/2 Tasse gefrorene Johannisbeeren Süßungsmittel nach Belieben
Green smoothies und toppings Andere sehr einfach 10 min 25 minZutaten: 500 g Cashewkerne 1 Limette 1 Zitrone 1 gestrichener TL Salz 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe ggf. Kräuter dazumischen 1/2 Gurke 2 Stangen...
Broccoli mit tomaten in haselnuss-basilikum-sauce Hauptgericht sehr einfach 10 min 20 minZutaten: 500 g Broccoli 3 Tomaten 200 g gemahlene Haselnüsse 1 Topf Basilikum 1 KnoblauchzeheErdnussölMuskatnuss 2 getrocknete Chilischoten Salz, Pfeffer
Leckere gemüsesauce Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 minZutaten: 1 rote Zwiebel 1 Kohlrabi 2 Tomaten 50g TK-Erbsen 4 Karotten 500g passierte Tomaten 50g gemahlene MandelnKorianderMuskatnuss 1...
Zucchininudeln mit kräuterseitlingen und cashew-tomatensauce Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 minZutaten: 3 Zucchini 300g Kräuterseitlinge 200g Cashewkerne 200g Tomatenmark 2 KnoblauchzehenItalienische KräuterPaprika
Gemüsecurry Hauptgericht sehr einfach 5 min 25 minZutaten: 1 Zucchini 1 Aubergine 1 Karotte 100g Cocktailtomaten 250 g Broccoli 200 ml Kokosmilch 200 g CashewkerneSesamölCurrypulver, scharf 3-4 getrocknete...
Zucchini-rucola gemüse mit sojasprossen Hauptgericht sehr einfach 5 min 15 minZutaten: 1 Zucchini 100 g Sojasprossen 150 g RucolaSesamö l1 Knoblauchzehe 1 Tl Paprika, Edelsüßetwas Muskatnuss 1 Tl Estragon Salz Pfeffer
Kohlrabiravioli mit sonnenblumen-tomate-füllung Andere sehr einfach 10 min 20 minZutaten: 1 Kohlrabi 150g Sonnenblumenkerne 50-100g Tomatenmark 1 getrocknete Chilischote 1 EL scharfe Harissapaste 1 KnoblauchzeheOreganoBasilikumetwas...
Kokosmakronen Andere sehr einfach 5 min 10 minZutaten: 300 g Kokosflocken 150 g Puderzucker 1 Päckchen
Mini-zimtschnecken Andere sehr einfach 5 min 12 minZutaten: 300 g Mehl 125 g Margarine 100 ml SprudelSaft einer halben Zitrone 1/2 Pck. Weinsteinbackpulver 50 g Zucker 3 Tl Zimt
Mousse au chocolate Andere sehr einfach 5 min 15 minZutaten: 3 reife Avocadosca 200ml Haselnussdrink 1 PäckchenPuderzucker 3 EL Kakaopulver
Ausstecherle Andere sehr einfach 5 min 10 minZutaten: 300 g Mehl 100 g Rohrzucker 100 ml Pflanzenöl 2 Tl Backpulver 1 Päckchen Vanillezucker 50-100ml Sprudel