Einfache und schnelle kartoffel-lauch-suppe

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Vorspeise
sehr einfach
1 stunde
190 Kcal

An kalten Herbst- und Wintertagen gibt es nichts Besseres als eine gute hausgemachte Suppe zum Aufwärmen :-) Sie ist einfach zuzubereiten und eine tolle Möglichkeit, saisonales Gemüse auf den Tisch zu bringen ;-) Probieren Sie die Kombination aus Kartoffeln und Lauch und sorgen Sie mit Knoblauchcroutons für eine knusprige Note ;-)

Zutaten

4

Materialien

  • Großer Topf
  • Standmixer oder Stabmixer

Zubereitung

Vorbereitungszeit30 min
Kochzeit30 min
  • Einfache und schnelle Kartoffel-Lauch-Suppe - Zubereitung Schritt 1Die Butter in einem Topf schmelzen und die fein gehackte Schalotte darin anschwitzen.
  • Einfache und schnelle Kartoffel-Lauch-Suppe - Zubereitung Schritt 2Die Kartoffelwürfel hinzufügen und einige Minuten anbraten. Dann den in Ringe geschnittenen Lauch dazugeben und alles gut umrühren.
  • Einfache und schnelle Kartoffel-Lauch-Suppe - Zubereitung Schritt 3Mit Wasser bedecken, salzen, pfeffern und den Brühwürfel hinzufügen. Zum Kochen bringen und 30 Minuten köcheln lassen.
  • Einfache und schnelle Kartoffel-Lauch-Suppe - Zubereitung Schritt 4Den Topfinhalt in einen Standmixer geben oder mit einem Stabmixer fein pürieren.
  • Einfache und schnelle Kartoffel-Lauch-Suppe - Zubereitung Schritt 5Und schon ist Ihre Kartoffel-Lauch-Suppe fertig zum Genießen.

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Beobachtungen

Für eine samtige Suppe: Geben Sie vor dem Pürieren 10 cl heiße Sahne zur Suppe.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 190Kcal
  • Kohlenhydrate: 29.9g
  • Fett insgesamt: 4.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.8g
  • Proteine: 5g
  • Fasern: 4.9g
  • Zucker: 6.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Nährwertangaben für 1 portion (276g)

Koch Utensilien

Kochfeld
Mixer
PPetitchef_DE

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