Natillas: spanische eiercreme
Wir bereiten ein einfaches Dessert aus Spanien zu: Natillas! Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen, wie Sie diese spanische Eiercreme mit Zimt und Zitrone zubereiten. Die Zitrone wird übrigens häufig durch Orange ersetzt. Auch mit Karamell oder Schokolade schmeckt die Creme wunderbar :-)
Zutaten
4
Materialien
- Terrakottaförmchen
Zubereitung
Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit10 min
Kochen Sie die Milch mit der Zimtstange und der Zitronenschale auf. Lassen Sie sie anschließend ziehen.
Verrühren Sie in einer Schüssel die Eigelbe mit dem Zucker, bis die Mischung hell und cremig ist. Geben Sie die Maisstärke dazu und verrühren Sie alles gut.
Sobald die Milch aufgekocht ist, entfernen Sie die Zimtstange und die Zitronenschale. Gießen Sie die Milch nach und nach zur Eigelbmischung und geben Sie anschließend alles zurück in den Topf. Lassen Sie die Creme bei mittlerer bis hoher Hitze unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen eindicken.
Sobald die Mischung die gewünschte Konsistenz erreicht hat, füllen Sie sie in Servierschälchen und stellen diese für 3 Stunden in den Kühlschrank.
Bestreuen Sie nach der Kühlzeit jede Creme mit Zimt und legen Sie einen Keks darauf.
Und schon sind Ihre Natillas fertig!
Beobachtungen
Der Keks: Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Keks zu knusprig wird, legen Sie ihn vor dem Kühlen auf die Creme. So saugt er sich voll und wird weicher.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 232Kcal
- Kohlenhydrate: 32.7g
- Fett insgesamt: 7.6g
- Gesättigte Fettsäuren: 3.1g
- Proteine: 7.3g
- Fasern: 1.5g
- Zucker: 26.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Nährwertangaben für 1 portion (174g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen
Wieviel Kalorien und Kohlehydrate hat die Natillas?
Das Rezept gibt keine genauen Kalorien- oder Kohlenhydratangaben. Schätzungsweise hat eine Portion Natillas etwa 200-250 Kalorien und moderate Kohlenhydrate durch Zucker und Milch.
Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.
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