Wie kocht man maniok?
Gekochter Maniok ist köstlich und steckt außerdem voller gesundheitlicher Vorteile, denn er ist reich an Magnesium, Kalium und Ballaststoffen. Am schnellsten gelingt die Zubereitung im Schnellkochtopf und dauert nur wenige Minuten. Maniok ist nicht nur eine gesunde Alternative zu Reis, Nudeln oder Kartoffeln als Beilage zu Hauptgerichten, sondern kann auch zum Frühstück statt Brot und Toast gegessen werden, da er von Natur aus glutenfrei ist. Folgen Sie unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung und genießen Sie dieses Superfood!
Zutaten
6
Materialien
- Messer
- Schneidebrett
- Schnellkochtopf