Haselnusscreme (veganes und glutenfreies dessert)
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Ein Dessert, das in nur 15 Minuten zubereitet ist? Das geht! Mit unserem Rezept für Haselnusscremes :-) Eine tolle Alternative für alle, die sich vegan und glutenfrei ernähren ;-) Das Besondere daran: Das Rezept kommt ohne Zuckerzusatz aus – so kann jeder das Dessert oder den Snack ohne schlechtes Gewissen genießen!
Zutaten
2
Zubereitung
Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit10 min
Die Speisestärke in 80 ml Mandelmilch glatt rühren.
Die restliche Mandelmilch erhitzen und die angerührte Speisestärke einrühren. Haselnussmus und Kakao dazugeben.
Bei mittlerer Hitze mit einem Schneebesen verrühren, bis die Mischung deutlich eindickt. Vom Herd nehmen.
Die Mischung in Dessertförmchen füllen und mit gehackten Haselnüssen bestreuen. Eine Stunde kalt stellen.
Und schon sind eure Haselnusscremes fertig!
Beobachtungen
Vegan: Wir haben hier Mandelmilch verwendet, aber ihr könnt auch Kuhmilch nehmen.
Haselnussmus: Ihr könnt es durch andere Nussmuse ersetzen, zum Beispiel Erdnuss-, Mandel- oder Cashewmus.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 311Kcal
- Kohlenhydrate: 10.7g
- Fett insgesamt: 24.5g
- Gesättigte Fettsäuren: 2.3g
- Proteine: 9g
- Fasern: 3.4g
- Zucker: 4.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Nährwertangaben für 1 portion (142g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
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