Zucchiniröllchen mit sardinen
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Ein weiteres neues Rezept, das Ihnen beweist, dass die Zucchini mehr als einen Trick im Ärmel hat! Perfekt für einen Aperitif, diese Zubereitung ohne Kochen ist super einfach und vor allem schnell zuzubereiten ;-) Außerdem so einfach, dass Sie nicht zögern sollten, die Kinder während der Zubereitung einzuladen, sie werden es lieben!
Zutaten
20
Zubereitung
Mit einem Gemüseschäler Zucchinistreifen formen.
Die Sardinen mit etwas Öl zerdrücken und mit der Mascarpone vermischen. Jahreszeit.
Legen Sie etwas Füllung auf ein Ende des Zucchinistreifens und rollen Sie den Streifen auf. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Füllung vollständig ist.
FAQ ❓
Wie lange dauert die Zubereitung der Zucchiniröllchen mit Sardinen?
Die gesamte Zubereitung dauert nur 5 Minuten, was dieses Rezept besonders schnell und einfach macht.
Kann ich die Zucchiniröllchen im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Röllchen im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren, um sie später zu servieren.
Welche Variationen kann ich für die Füllung verwenden?
Sie können die Füllung nach Belieben variieren, zum Beispiel mit Frischkäse, Thunfisch oder verschiedenen Kräutern.
Wie viele Portionen ergeben die Zucchiniröllchen?
Das Rezept ergibt etwa 20 Portionen, ideal für einen Aperitif oder eine Party.
Kann ich die Zucchini auch anders zubereiten?
Ja, die Zucchini kann auch gegrillt oder gebraten werden, aber für dieses Rezept ist die rohe Zubereitung am besten geeignet, um die Frische zu bewahren.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 18Kcal
- Kohlenhydrate: 0.5g
- Fett insgesamt: 1.7g
- Gesättigte Fettsäuren: 0.8g
- Proteine: 2g
- Fasern: 0.4g
- Zucker: 0.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Nährwertangaben für 1 portion (34g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
Fragen
Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.
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