Petitchef

Chili sin carne

Andere
2 Portionen
5 min
15 min
sehr einfach

Zutaten

Zahl der Personen: 2
1 Dose Bohnen

300 g gehackte Tofu Soja Berief Fit

Tomatenmark 400

1 große Zwiebel

2 TL Paprika Paprika Flocken

Salz und Pfeffer Öl

1 Esslöffel Petersilie

Vorbereitung

  • Zuerst in einer Pfanne mit Öl 1 Esslöffel Zwiebeln braten, bis sie glasig sind, dann Braten Sie die Tofu gehackte es. Dann fügen Sie die entwässert Bohnen Zinn und Tomatenmark
  • Kochen Sie alles und Saison mit 2 Teelöffel Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
  • In Abhängigkeit vom Grad der Schärfe noch eine Reihe von gewünschten Paprika Flocken und kochen bei schwacher Hitze Einstellung für 10 Minuten. Sin Carne Chili mit etwas Petersilie garnieren!

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