Vegetarische chorba, die duftende, schmackhafte und ausgezeichnete suppe!

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Vorspeise
sehr einfach
45 min
124 Kcal

Wenn Sie bequeme, würzige und orientalische Rezepte mögen, dürfte Ihnen diese Chorba-Suppe gefallen! Normalerweise besteht es aus Fleisch (hauptsächlich Lamm- oder Hammelfleisch), aber hier haben wir uns entschieden, Ihnen seine vegetarische Version anzubieten. Dank der Kichererbsen ist es sehr gleichmäßig, sodass Sie mit der Vorspeise kurzen Prozess machen können! Wir erklären Ihnen Schritt für Schritt alle Phasen der Umsetzung

Zutaten

6

Materialien

  • Ein Kochtopf
  • Ein Stabmixer
  • Ein Schneidebrett
  • Ein Messer
  • Ein Holzlöffel
  • Eine Schöpfkelle

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit30 min
  • Braten Sie in Ihrem Topf die klein geschnittene Zwiebel mit Olivenöl an.
  • Fügen Sie die geschälte und in Stücke geschnittene Karotte, die Tomaten, Paprika, Zimt, Salz, Pfeffer und Petersilie hinzu. Gießen Sie das Wasser auf, rühren Sie um und lassen Sie das Ganze 20 Minuten lang zugedeckt köcheln.
  • Vom Herd nehmen und alles mit dem Stabmixer pürieren, dann den Topf wieder auf den Herd stellen. Geben Sie die Kichererbsen hinzu und lassen Sie sie 10 Minuten lang offen kochen.
  • Geben Sie die Fadennudeln dazu, rühren Sie um und lassen Sie sie weitere 5 Minuten kochen.
  • Geben Sie Ihre Chorbasuppe in einen tiefen Teller und bestreuen Sie alles mit frisch gehackter Minze. Bon appétit !

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, die vegetarische Chorba zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 45 Minuten, davon 15 Minuten für die Vorbereitung und 30 Minuten für das Kochen.
Für die Suppe benötigen Sie unter anderem 400 g ganze geschälte Tomaten, 265 g Kichererbsen, 1 Zwiebel, 1 Karotte und Fadennudeln.
Sie können die Kichererbsen selbst kochen, aber die Verwendung von Dosenkichererbsen spart Zeit und macht die Zubereitung einfacher.
Sie können die Gewürze variieren, zum Beispiel mehr Paprika oder andere Kräuter hinzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.
Ja, die vegetarische Chorba ist vegan, da sie keine tierischen Produkte enthält und nur pflanzliche Zutaten verwendet werden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 124Kcal
  • Kohlenhydrate: 16.2g
  • Fett insgesamt: 3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5g
  • Proteine: 5.4g
  • Fasern: 4.7g
  • Zucker: 3.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Nährwertangaben für 1 portion (311g)

Koch Utensilien

Kochfeld
Mixer

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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