Amerikanischer coleslaw (krautsalat mit karotten)
Ein einfacher, knackiger Salat als Vorspeise oder als Beilage zu Gegrilltem bei der nächsten Grillparty. Coleslaw ist eine Mischung aus Weißkohl und Karotten mit einem Dressing aus Mayonnaise, Zucker und Apfelessig. Eine gute Gelegenheit, auch Kinder und Erwachsene, die Gemüse nicht mögen, zum Gemüseessen zu bewegen ;-)
Zutaten
4
Zubereitung
Das Viertel Weißkohl in dünne Streifen schneiden.
Die 2 Karotten reiben und mit dem geschnittenen Kohl in einer Salatschüssel vermischen.
Zucker und Essig zur Mayonnaise geben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut verrühren.
Diese Soße über das Gemüse gießen und gut vermischen.
Und schon ist Ihr Coleslaw fertig!
Beobachtungen
Die Sauce: Sie können sie gerne durch Ihr Lieblingsdressing ersetzen!
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 230Kcal
- Kohlenhydrate: 11.2g
- Fett insgesamt: 19.3g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.8g
- Proteine: 1.9g
- Fasern: 3g
- Zucker: 10.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (157g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
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