Saftiger süßkartoffel-kokos-kuchen
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Süßkartoffeln kennt man als Pommes frites, Püree oder Gratin – aber hast du sie schon einmal als Dessert probiert? Entdecke unser einfaches Rezept für saftigen Süßkartoffel-Kokos-Kuchen! Der Kuchen ist schnell zubereitet und eine köstliche süße Abrundung für jede Mahlzeit. Außerdem ist dieser Süßkartoffelkuchen glutenfrei, denn wir verwenden Maisstärke statt Weizenmehl ;-) So können auch Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Glutenallergie das Dessert genießen!
Zutaten
10
Materialien
- Silikonform (24 cm Durchmesser)
- Kartoffelstampfer
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit1 stunde
Die Süßkartoffeln schälen, in Stücke schneiden und 15 Minuten in kochendem Wasser garen.
Die Süßkartoffeln mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und die Butter unterrühren, damit sie in den heißen Süßkartoffeln schmilzt.
Zucker, Zimt und eine Prise Salz hinzufügen und gut vermischen. Anschließend die Maisstärke unterrühren.
Die Kokosraspeln und anschließend die Eier hinzufügen und alles gut vermischen.
Die Masse in eine gebutterte Form füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C 45 Minuten backen.
Und schon ist dein Süßkartoffel-Kokos-Kuchen fertig!
Beobachtungen
Die Süßkartoffel: Hier haben wir sie in Wasser gekocht, du kannst sie aber auch dämpfen.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 202Kcal
- Kohlenhydrate: 22g
- Fett insgesamt: 10.4g
- Gesättigte Fettsäuren: 6.7g
- Proteine: 3.5g
- Fasern: 3.2g
- Zucker: 13.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (118g)
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