Far breton mit backpflaumen
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Liebe Freunde aus der Bretagne, es ist an der Zeit, eines der bekanntesten Rezepte eurer Region zu würdigen ;-)
Zutaten
10
Materialien
- Rührschüssel
- Springform
- Backofen
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit50 min
Mehl, Zucker und Vanillezucker mischen.
Die Eier hinzufügen und gut verrühren, dann die geschmolzene Butter hinzufügen.
Die Milch unter ständigem Rühren hinzufügen. Anschließend die Backpflaumen dazugeben.
In eine zuvor eingefettete runde Backform geben.
50 Minuten bei 180 °C backen.
Und schon ist Ihr Far breton fertig!
Beobachtungen
Traditionelles Rezept: Ursprünglich wurde dieses Rezept ohne Früchte zubereitet. Als bretonische Fischer Kabeljau nach Agen verkauften, brachten sie häufig Backpflaumen mit. Diese wurden schließlich dem Rezept hinzugefügt. In der Bretagne gibt man oft auch Äpfel hinein.
Backpflaumen: Ein kleiner Tipp, damit sie nicht auf den Boden der Form sinken: Die Backpflaumen zuerst in Mehl wenden.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 345Kcal
- Kohlenhydrate: 59.6g
- Fett insgesamt: 6.8g
- Gesättigte Fettsäuren: 2.5g
- Proteine: 9.3g
- Fasern: 3.8g
- Zucker: 37.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 15
Nährwertangaben für 1 portion (189g)
Koch Utensilien
Ofen
Attribute
Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
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