Lamm-tajine mit trockenpflaumen (schritt für schritt mit video)

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Hauptgericht
einfach
2 h 30 m
854 Kcal

Riechen Sie den köstlichen Duft eines Gerichts, das bei schwacher Hitze vor sich hin köchelt? Genau das erwartet Sie bei unserer Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen! Süße und herzhafte Aromen verbinden sich zu einem Gericht, das Sie mit der ganzen Familie genießen können. Mit unserem Rezept und dem Video gelingt Ihnen dieses orientalische Gericht ganz einfach. Folgen Sie den einzelnen Schritten und verpassen Sie nichts!

Zutaten

4

Für die Trockenpflaumen:

Materialien

  • Tajine oder großer Schmortopf

Zubereitung

Vorbereitungszeit30 min
Kochzeit2 stunden
  • Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen (Schritt für Schritt mit Video) - Zubereitung Schritt 1Die fein gehackte Zwiebel und die Lammfleischstücke in einer Pfanne anbraten, bis sie goldbraun sind.
  • Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen (Schritt für Schritt mit Video) - Zubereitung Schritt 2Alles in den Tajine-Topf geben und Salz, Pfeffer, Ingwer, Safran, die gehackten Kräuter, die Zimtstange und das Wasser hinzufügen.
  • Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen (Schritt für Schritt mit Video) - Zubereitung Schritt 3Umrühren, abdecken und bei schwacher Hitze 1 Stunde und 30 Minuten köcheln lassen.
    Nach 1 Stunde Garzeit die Trockenpflaumen vorbereiten.
  • Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen (Schritt für Schritt mit Video) - Zubereitung Schritt 4Butter, Zucker, Salz und Wasser in einen Topf geben. Sobald die Mischung kocht, die Trockenpflaumen hinzufügen. Umrühren, abdecken und bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen.
  • Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen (Schritt für Schritt mit Video) - Zubereitung Schritt 5Anschließend die Trockenpflaumen samt Saft zur Tajine geben. Auch die Mandeln und Sesamsamen hinzufügen. Umrühren, abdecken und weitere 20 Minuten köcheln lassen.
  • Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen (Schritt für Schritt mit Video) - Zubereitung Schritt 6Und schon ist Ihre Lamm-Tajine mit Trockenpflaumen fertig!

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Beobachtungen

Das Lamm: Wenn Sie dieses Fleisch nicht mögen, können Sie es durch Kalbfleisch ersetzen.
Die Trockenpflaumen: Sie können sie auch durch getrocknete Aprikosen ersetzen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 854Kcal
  • Kohlenhydrate: 77.6g
  • Fett insgesamt: 42g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10.6g
  • Proteine: 33.5g
  • Fasern: 13.1g
  • Zucker: 57.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 32
Nährwertangaben für 1 portion (383g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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