Lauchquiche (6 einfache schritte und video)

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Hauptgericht
sehr einfach
1 h 25 m
232 Kcal

Das einfache, perfekte Rezept für eine Lauchquiche: Schritt für Schritt erklärt und mit Video. Diese köstliche Quiche ist ganz einfach zuzubereiten und kommt garantiert bei allen gut an!

Zutaten

8

Zubereitung

Vorbereitungszeit40 min
Kochzeit45 min
  • Lauchquiche (6 einfache Schritte und Video) - Zubereitung Schritt 1Die Schalotten und den Lauch fein schneiden. Die Schalotten in Butter anbraten, dann den Lauch hinzufügen.
    Sobald der Lauch in sich zusammenfällt, den Weißwein dazugeben und alles unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten köcheln lassen.
  • Lauchquiche (6 einfache Schritte und Video) - Zubereitung Schritt 2Das Mehl nach und nach einrieseln lassen und gut verrühren. Anschließend Milch und Sahne hinzufügen.
  • Lauchquiche (6 einfache Schritte und Video) - Zubereitung Schritt 35 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis die Mischung aus Mehl, Milch und Sahne eindickt. Dann vom Herd nehmen.
  • Lauchquiche (6 einfache Schritte und Video) - Zubereitung Schritt 4Das Ei hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und alles kräftig verrühren. Die Mischung anschließend in eine Tarteform geben, die zuvor mit Mürbeteig ausgelegt wurde.
  • Lauchquiche (6 einfache Schritte und Video) - Zubereitung Schritt 545 Minuten bei 180 °C backen.
  • Lauchquiche (6 einfache Schritte und Video) - Zubereitung Schritt 6Und schon ist Ihre Lauchquiche fertig!

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Beobachtungen

Verfeinern Sie Ihre Lauchquiche: Wenn Sie dem Gericht noch mehr Geschmack verleihen möchten, können Sie die Quiche zum Beispiel mit Piment d’Espelette würzen. Dieser passt hervorragend zum Lauch ;-)

Überbacken Sie Ihre Quiche: Was eignet sich besser zum Überbacken einer Quiche als guter geriebener Käse? So wird sie garantiert schön knusprig ;-)

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 232Kcal
  • Kohlenhydrate: 21.9g
  • Fett insgesamt: 11.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5g
  • Proteine: 6g
  • Fasern: 2.8g
  • Zucker: 4.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (180g)

Koch Utensilien

Ofen
Kochfeld

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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