Gambas aus dem ofen mit knoblauch und kräutern

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Hauptgericht
sehr einfach
30 min
401 Kcal

Eine einfache und schnelle Art, Gambas zuzubereiten: Geben Sie Knoblauch und Kräuter der Provence dazu und garen Sie alles im Ofen. Ein gelingsicheres Rezept, bei dem wir Sie Schritt für Schritt begleiten. So bringen Sie Sonne und köstliche Aromen in Ihre Küche :-) Servieren Sie die Gambas als Vorspeise oder als Hauptgericht mit einem gemischten Salat. Und beim Genießen gilt: keine Förmlichkeiten – essen Sie die Gambas einfach mit den Fingern ;-)

Zutaten

4

Materialien

  • Auflaufform (30 cm)

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit15 min
  • Gambas aus dem Ofen mit Knoblauch und Kräutern - Zubereitung Schritt 1Waschen Sie die Gambas und legen Sie sie in eine Auflaufform.
  • Gambas aus dem Ofen mit Knoblauch und Kräutern - Zubereitung Schritt 2Zerdrücken Sie die Knoblauchzehen und geben Sie das Olivenöl, das Salz und die Kräuter der Provence dazu. Vermischen Sie alles gut.
  • Gambas aus dem Ofen mit Knoblauch und Kräutern - Zubereitung Schritt 3Gießen Sie diese Marinade über die Gambas.
  • Gambas aus dem Ofen mit Knoblauch und Kräutern - Zubereitung Schritt 4Garen Sie die Gambas 15 Minuten lang bei 200 °C im Ofen.
  • Gambas aus dem Ofen mit Knoblauch und Kräutern - Zubereitung Schritt 5Und schon sind Ihre gebackenen Gambas fertig!

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FAQ ❓

Wie erhält man mit diesem Rezept besonders aromatische Gambas?

Damit die Gambas besonders aromatisch werden, zerdrücken Sie den Knoblauch gründlich und vermischen Sie ihn mit dem Olivenöl und den Kräutern der Provence, bevor Sie die Mischung auf den Gambas verteilen.
Ja, Sie können mit anderen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum experimentieren oder auch Paprikapulver verwenden, um den Geschmack zu variieren.
Diese Gambas passen hervorragend zu einem gemischten Salat oder gegrilltem Gemüse. Für ein authentisches Genusserlebnis können Sie sie einfach mit den Fingern essen!
Gegarte Gambas können in einem luftdicht verschlossenen Behälter 2 bis 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Ja, Sie können die Gambas im Voraus marinieren und erst kurz vor dem Servieren garen. So schmecken sie frisch und aromatisch.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 401Kcal
  • Kohlenhydrate: 2.4g
  • Fett insgesamt: 23.8g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.3g
  • Proteine: 43.7g
  • Fasern: 1g
  • Zucker: 0.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (234g)

Koch Utensilien

Ofen
PPetitchef_DE

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Fragen

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