Parmesanchips mit kräutern und gewürzen

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Appetizer
sehr einfach
12 min
37 Kcal

Wenn man seine Gewohnheiten beim Aperitif ein wenig ändern möchte, gibt es nichts Besseres und Einfacheres, als seinen Gästen Parmesanchips anzubieten! Sie sind eine hervorragende Alternative zu industriell hergestellten Chips! Sie müssen nicht gesalzen werden, da der Parmesan bereits gesalzen ist.

Zutaten

8

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit7 min
  • Parmesanchips mit Kräutern und Gewürzen - Zubereitung Schritt 1Auf einem Backblech kleine Häufchen aus geriebenem Parmesan anordnen, dabei etwas flach drücken, damit eine runde Form entsteht.
  • Parmesanchips mit Kräutern und Gewürzen - Zubereitung Schritt 2Mit Kräutern oder Gewürzen abschmecken: Hier haben wir Pfeffer, Kräuter der Provence, Oregano und Piment d'Espelette verwendet.
  • Parmesanchips mit Kräutern und Gewürzen - Zubereitung Schritt 37 Minuten bei 190 °C backen, dann abkühlen lassen, damit der Käse hart wird.
  • Parmesanchips mit Kräutern und Gewürzen - Zubereitung Schritt 4Und schon sind Ihre Parmesanchips fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, Parmesanchips zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt nur 12 Minuten, davon 5 Minuten für die Vorbereitung und 7 Minuten zum Backen.
Sie können eine Vielzahl von Gewürzen und Kräutern verwenden, wie Pfeffer, Kräuter der Provence, Oregano oder Piment d'Espelette, je nach Ihrem Geschmack.
Ja, Sie können die Chips im Voraus zubereiten und sie in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
Das Rezept ergibt etwa 8 Portionen, ideal für einen Aperitif mit Freunden oder Familie.
Parmesanchips enthalten keinen zusätzlichen Salzgehalt, da der Parmesan bereits gesalzen ist, und sie sind eine proteinreiche Snack-Option ohne ungesunde Fette.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 37Kcal
  • Kohlenhydrate: 0.6g
  • Fett insgesamt: 2.4g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.4g
  • Proteine: 3.1g
  • Fasern: 0.3g
  • Zucker: 0.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Nährwertangaben für 1 portion (9g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Resteverwertung
PPetitchef_DE

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Fragen

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