Apfel-crumble (vegan und glutenfrei)

Nachtisch
sehr einfach
40 min
228 Kcal

Nichts ist einfacher und leckerer als ein Apfel-Crumble, oder? Er ist das perfekte Dessert, wenn Sie Äpfel ohne großen Aufwand verwerten möchten. Dieses Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch ganz einfach vegan und glutenfrei zuzubereiten. Außerdem brauchen Sie dafür nur wenige Zutaten – lauter gute Gründe, gleich loszulegen! Folgen Sie einfach der Schritt-für-Schritt-Anleitung und sehen Sie sich auch das Rezeptvideo an ;-)

Zutaten

6

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit30 min
  • Apfel-Crumble (vegan und glutenfrei) - Zubereitung Schritt 1Die Äpfel schälen (oder waschen und die Schale dranlassen, wenn sie aus biologischem Anbau stammen) und in kleine Stücke schneiden.
    In einer Pfanne bei schwacher Hitze mit etwas Margarine und Zimt etwa 10 Minuten anbraten.
  • Apfel-Crumble (vegan und glutenfrei) - Zubereitung Schritt 2Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

    In der Zwischenzeit die Streusel zubereiten: Margarine, Reismehl, gemahlene Mandeln und Zucker in eine Schüssel geben. Mit den Fingern vermengen, bis eine krümelige Streuselmasse entsteht.
  • Apfel-Crumble (vegan und glutenfrei) - Zubereitung Schritt 3Sobald die Äpfel weich sind, auf dem Boden einer Auflaufform verteilen und die Streusel darübergeben.
    Etwa 20 Minuten backen (je nach Ofen auch länger).
    Wenn die Streusel zu schnell bräunen, die Form mit Alufolie abdecken und den Crumble für die restliche Backzeit weiterbacken.
  • Apfel-Crumble (vegan und glutenfrei) - Zubereitung Schritt 4Den fertigen Crumble pur oder mit einer Kugel Vanilleeis servieren :-)

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FAQ ❓

Worin unterscheidet sich ein klassischer Crumble von einer veganen Variante?

Der wichtigste Unterschied ist, dass Margarine statt Butter verwendet wird. Dadurch ist der Crumble vegan und kommt ohne tierische Produkte aus.
Ja, Sie können die Äpfel je nach Geschmack und Saison durch Birnen, Beeren oder sogar Pfirsiche ersetzen.
Für extra knusprige Streusel können Sie Haferflocken oder gehackte Nüsse zur Streuselmasse geben.
Ja, Sie können den Crumble vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Backen Sie ihn kurz vor dem Servieren, damit er warm und knusprig auf den Tisch kommt.
Am besten schmeckt der Crumble lauwarm, mit einer Kugel Vanilleeis oder einer pflanzlichen Creme als köstlichem Kontrast.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 228Kcal
  • Kohlenhydrate: 20.4g
  • Fett insgesamt: 13.7g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.1g
  • Proteine: 3.6g
  • Fasern: 2.8g
  • Zucker: 11g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (88g)
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Fragen

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