Herzhafte zucchini-muffins mit kiri-kern
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Diese herzhaften Zucchini-Muffins sind eine köstliche Vorspeise! Probieren Sie unser Rezept mit Zucchini und Kiri. So essen Kinder Gemüse mit Appetit ;-)
Zutaten
6
Materialien
- Muffin- oder Souffléförmchen
- Mixer
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit25 min
Mehl, Parmesan, Eier, Milch, Öl und Salz in einer Schüssel vermischen.
Die Zucchini gründlich waschen und ungeschält fein pürieren.
Die pürierten Zucchini zur Masse geben.
Die Förmchen einfetten und bis zur Hälfte mit Teig füllen. Jeweils eine halbe Kiri-Portion darauflegen und mit Teig bedecken.
Die Zucchini-Küchlein 25 Minuten bei 200 °C backen. Und schon sind Ihre Zucchini-Muffins mit Kiri-Kern fertig!
Beobachtungen
Die Zucchini: Wir haben sie hier püriert, Sie können sie aber auch ganz einfach raspeln. Wenn Sie Sorge haben, dass die Schale zu säuerlich schmeckt, schälen Sie die Zucchini. Dann verlieren Ihre Küchlein allerdings ihre grüne Farbe ;-)
Alternativen zu Kiri: Wenn Sie gerade keinen Kiri zur Hand haben, können Sie auch ein Stück La Vache qui rit oder Philadelphia-Frischkäse in die Mitte geben. Für einen besonders schön schmelzenden Kern eignet sich eher ein Hartkäse.
Mehr Geschmack für Ihre Küchlein: Würzen Sie die Masse mit gedünsteten Zwiebeln, Muskat oder einfach etwas Pfeffer!
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 183Kcal
- Kohlenhydrate: 15g
- Fett insgesamt: 8.5g
- Gesättigte Fettsäuren: 3.8g
- Proteine: 11.1g
- Fasern: 1.4g
- Zucker: 1.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Nährwertangaben für 1 portion (124g)
Koch Utensilien
Ofen
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