Schinken-tatar mit melone und tomate

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Vorspeise
sehr einfach
20 min
208 Kcal

Bei Rezepten, die ohne Kochen auskommen, sind Tartars echte Highlights! Genau das Richtige, wenn man im Sommer etwas Frisches und Schnelles sucht :-) Diese Vorspeise aus Schinken, Melone und Tomaten ist eine schöne Abwechslung zu den klassischen Tatar-Varianten mit Rindfleisch oder Fisch (Lachs/Thunfisch). Die süß-salzige Kombination wird Ihre Gäste begeistern. Servieren Sie das Tatar in kleinen Gläsern oder richten Sie es mithilfe eines Servierrings auf einem flachen Teller an.

Zutaten

2

Materialien

  • Ein Servierring mit 10 cm Durchmesser

Zubereitung

  • Schinken-Tatar mit Melone und Tomate - Zubereitung Schritt 1Schneiden Sie den Schinken in sehr kleine Stücke. Machen Sie das Gleiche mit der Zwiebel.
  • Schinken-Tatar mit Melone und Tomate - Zubereitung Schritt 2Schälen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie in sehr kleine Würfel.
  • Schinken-Tatar mit Melone und Tomate - Zubereitung Schritt 3Vermischen Sie den Schinken, die Zwiebel und die Tomaten und geben Sie den gehackten Schnittlauch dazu. Geben Sie 1 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Essig hinzu. Mischen Sie alles gut durch.
  • Schinken-Tatar mit Melone und Tomate - Zubereitung Schritt 4Formen Sie das Tatar mithilfe eines Rings oder richten Sie es als kleines Häufchen auf einem Teller an.
  • Schinken-Tatar mit Melone und Tomate - Zubereitung Schritt 5Schneiden Sie die Melonenscheibe in dünne Scheiben und legen Sie diese dekorativ auf das Tatar.
  • Schinken-Tatar mit Melone und Tomate - Zubereitung Schritt 6Und schon ist Ihr Schinkentartar mit Melone fertig!

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Beobachtungen

Melone schneiden: Wenn Sie eine Mandoline haben, können Sie damit schöne dünne Melonenscheiben schneiden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 208Kcal
  • Kohlenhydrate: 4.2g
  • Fett insgesamt: 15.8g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4g
  • Proteine: 11.4g
  • Fasern: 1.2g
  • Zucker: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Nährwertangaben für 1 portion (160g)
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