Räucherlachs-soufflés mit frischkäse

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Vorspeise
sehr einfach
45 min
270 Kcal

Für eine leichte, fluffige Vorspeise mit dem delikaten Aroma von Räucherlachs ist dieses Soufflé-Rezept genau das Richtige! Die Zubereitung ist ganz einfach und gelingt auch zu Hause – ein Genuss, der Ihre Geschmacksknospen begeistert :-) Frischkäse sorgt für eine milde Note, Dill für das gewisse Etwas. Damit wird der Auftakt zu Ihrem Menü garantiert ein Hit. Dank der Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt dieses Rezept garantiert: Sie finden die einzelnen Schritte mit Fotos und schriftlicher Erklärung sowie ein Video am Ende der Seite :-)

Zutaten

6

Materialien

  • Schneebesen
  • 6 Souffléförmchen

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Wartezeit10 min
Kochzeit15 min
  • Räucherlachs-Soufflés mit Frischkäse - Zubereitung Schritt 1Die Butter in einem Topf schmelzen. Das Mehl nach und nach hinzufügen und dabei mit einem Schneebesen verrühren. Anschließend die Milch nach und nach unter ständigem Rühren dazugießen. Salzen, pfeffern und alles gut vermischen.
  • Räucherlachs-Soufflés mit Frischkäse - Zubereitung Schritt 2Das Eiweiß vom Eigelb trennen. Die Eigelbe einzeln unter ständigem Rühren zur Masse geben.
  • Räucherlachs-Soufflés mit Frischkäse - Zubereitung Schritt 3Den Räucherlachs in Stücke schneiden und den Dill fein hacken. Beides zusammen mit dem Frischkäse unter die Masse rühren.
  • Räucherlachs-Soufflés mit Frischkäse - Zubereitung Schritt 4Das Eiweiß steif schlagen. Eine kleine Menge davon unter den Teig rühren, um ihn aufzulockern. Anschließend diese Mischung vorsichtig unter das restliche Eiweiß heben.
  • Räucherlachs-Soufflés mit Frischkäse - Zubereitung Schritt 5Den Teig in gebutterte und mit Mehl ausgestäubte Förmchen füllen. 15 Minuten bei 180 °C backen. Nach dem Backen die Ofentür nicht sofort öffnen.
    Den Ofen ausschalten und die Förmchen bei angelehnter Ofentür 10 Minuten darin stehen lassen.
  • Räucherlachs-Soufflés mit Frischkäse - Zubereitung Schritt 6Die Förmchen aus dem Ofen nehmen und die Soufflés genießen!

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FAQ ❓

Wie gelingen Soufflés besonders luftig und schön hoch?

Damit Soufflés schön aufgehen, ist es wichtig, das Eiweiß steif zu schlagen und vorsichtig unter die Masse zu heben, damit es nicht zusammenfällt.
Ja, Sie können den Räucherlachs durch Schinken, Gemüse oder auch Käse ersetzen, um eine vegetarische Variante zuzubereiten.
Frischkäse, zum Beispiel Ziegenfrischkäse oder streichfähiger Frischkäse, ist ideal: Er sorgt für eine cremige Konsistenz und einen milden Geschmack.
Am besten schmecken die Soufflés direkt nach dem Backen. Sie können sie aber gut abgedeckt 1 bis 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Für ein gutes Aufgehen bereiten Sie die Masse am besten erst kurz vor dem Backen zu. Die Zutaten können Sie jedoch vorbereiten und erst kurz vor dem Backen zusammenfügen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 270Kcal
  • Kohlenhydrate: 11.5g
  • Fett insgesamt: 18.7g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10.2g
  • Proteine: 13.2g
  • Fasern: 0.9g
  • Zucker: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Nährwertangaben für 1 portion (147g)

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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