Bagel mit lachs, gurke und frischkäse
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Für einen frischen Bagel, der sich schnell und einfach zubereiten lässt, kombinieren Sie Lachs, Gurke und Frischkäse :-) Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie dieses herrlich weiche Bagel-Sandwich ganz ohne Kochen zubereiten – getestet und für gut befunden vom gesamten Ptitchef-Team! Fast wie in den USA ;-)
Zutaten
1
Materialien
- Toaster
Zubereitung
Vorbereitungszeit8 min
Kochzeit3 min
Schneiden Sie den Bagel auf und rösten Sie die Hälften im Toaster.
Bestreichen Sie die untere Bagelhälfte mit Frischkäse und legen Sie dünne Gurkenscheiben darauf.
Legen Sie die Scheibe Räucherlachs darauf und bestreuen Sie sie mit Dill. Geben Sie weitere Gurkenscheiben hinzu und setzen Sie die obere Bagelhälfte darauf.
Und schon ist Ihr Bagel mit Lachs fertig!
Beobachtungen
Sie können die Gurke durch Avocado ersetzen.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 276Kcal
- Kohlenhydrate: 32.6g
- Fett insgesamt: 7.9g
- Gesättigte Fettsäuren: 2.1g
- Proteine: 15.8g
- Fasern: 4.7g
- Zucker: 5.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (215g)
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