Bagel mit lachs, gurke und frischkäse

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Hauptgericht
sehr einfach
11 min
276 Kcal

Für einen frischen Bagel, der sich schnell und einfach zubereiten lässt, entscheiden Sie sich für die Kombination Lachs + Gurke + Frischkäse :-) Wir helfen Ihnen Schritt für Schritt bei der Zubereitung dieses saftigen Sandwichs mit Loch, das vom gesamten Team von Ptitchef getestet und für gut befunden wurde! Man fühlt sich fast wie in den USA ;-)

Zutaten

1

Materialien

  • Toaster Brot

Zubereitung

Vorbereitungszeit8 min
Kochzeit3 min
  • Bagel mit Lachs, Gurke und Frischkäse - Zubereitung Schritt 1Schneiden Sie Ihr Bagelbrot in zwei Hälften und toasten Sie es im Toaster.
  • Bagel mit Lachs, Gurke und Frischkäse - Zubereitung Schritt 2Streichen Sie Frischkäse auf den Boden des Bagels und legen Sie dünne Gurkenscheiben darauf.
  • Bagel mit Lachs, Gurke und Frischkäse - Zubereitung Schritt 3Fügen Sie die Scheibe Räucherlachs hinzu und bestreuen Sie sie mit Dill. Geben Sie weitere Gurkenscheiben hinzu und schließen Sie den Bagel.
  • Bagel mit Lachs, Gurke und Frischkäse - Zubereitung Schritt 4Und schon ist Ihr Bagel mit Lachs fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, einen Bagel mit Lachs zuzubereiten?

Die Zubereitung eines Bagels mit Lachs dauert insgesamt nur 11 Minuten, einschließlich 8 Minuten Vorbereitungszeit und 3 Minuten zum Toasten.
Für einen Bagel mit Lachs benötigen Sie 1 Bagel-Brot, 1 Esslöffel Frischkäse, 1/2 Salatgurke, 1 Scheibe geräucherter Lachs und Dill.
Ja, Sie können den Bagel auch ohne Lachs zubereiten und stattdessen mehr Gemüse oder andere Beläge verwenden, um ihn vegetarisch zu gestalten.
Sie können den Geschmack Ihres Bagels verbessern, indem Sie zusätzliche Gewürze oder Kräuter wie Schnittlauch oder Pfeffer hinzufügen.
Ja, dieser Bagel ist relativ gesund, da er frische Zutaten enthält und eine gute Quelle für Proteine und Vitamine ist, besonders wenn Sie Vollkornbagels verwenden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 276Kcal
  • Kohlenhydrate: 32.6g
  • Fett insgesamt: 7.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.1g
  • Proteine: 15.8g
  • Fasern: 4.7g
  • Zucker: 5.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (215g)
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Fragen

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