Kürbiscremesuppe
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Wenn der Winter vor der Tür steht und die Temperaturen sinken, ist eine warme Velouté zur Aufmunterung ein Muss! Ptitchef präsentiert Ihnen eine leckere Kürbisvelouté mit Lauch und Kartoffeln.
Zutaten
6
Zubereitung
Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit30 min
Den Lauch und die Kartoffeln in Stücke schneiden.
Den Kürbis halbieren und die Kerne entfernen.
Erst in Streifen, dann in Stücke schneiden.
Schalten Sie den Herd bei mittlerer Hitze ein.
Das Sonnenblumenöl und die Lauchstücke in einer kleinen Pfanne erhitzen.
Die Kartoffel- und Kürbiswürfel, Salz und Pfeffer hinzufügen und 3 Minuten lang umrühren.
Wasser hinzufügen, bis die Mischung bedeckt ist.
Zudecken und 30 Minuten köcheln lassen.
Um zu prüfen, ob das Gemüse gar ist, mit einem Messer in das Gemüse stechen. Es sollte weich sein.
Die Mischung in einen Mixer geben. Mixen, bis sie homogenisiert ist.
Die leichte Sahne hinzufügen. Erneut pürieren.
Und das war's!
FAQ ❓
Wie lange dauert es, die Kürbiscremesuppe zuzubereiten?
Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 40 Minuten, davon 10 Minuten für die Vorbereitung und 30 Minuten für das Kochen.
Welche Zutaten benötige ich für die Kürbiscremesuppe?
Für die Suppe benötigen Sie 300 g Kürbis, 1/2 Lauch, 2 mittelgroße Kartoffeln, 200 ml leichte Sahne, 2 Dosen Sonnenblumenöl, 1 Teelöffel Pfeffer und 1 Teelöffel Salz.
Kann ich die Kürbiscremesuppe im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Suppe im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Sie schmeckt sogar noch besser, wenn sie einige Stunden oder über Nacht durchgezogen ist.
Wie kann ich die Konsistenz der Kürbiscremesuppe anpassen?
Sie können die Konsistenz anpassen, indem Sie mehr oder weniger Wasser hinzufügen, während Sie die Mischung köcheln lassen oder indem Sie die Menge der Sahne variieren.
Welche Variationen kann ich für die Kürbiscremesuppe ausprobieren?
Sie können verschiedene Gewürze wie Muskatnuss oder Ingwer hinzufügen oder andere Gemüsesorten wie Karotten oder Sellerie integrieren, um den Geschmack zu variieren.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 186Kcal
- Kohlenhydrate: 14g
- Fett insgesamt: 12.4g
- Gesättigte Fettsäuren: 6.1g
- Proteine: 3.1g
- Fasern: 2.4g
- Zucker: 4.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (175g)
Koch Utensilien
Kochfeld
Mixer
Attribute
Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
Fragen
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