Auberginen im tempura-teig
Jetzt bewerten
Sind Sie auch oft auf der Suche nach Tipps, wie Sie die ganze Familie dazu bringen können, Gemüse zu essen? Dann probieren Sie doch einmal diese Auberginen im Tempura-Teig! Dieses Rezept ist kinderleicht zuzubereiten und benötigt nur wenige Zutaten – wahrscheinlich haben Sie alles bereits im Vorratsschrank und im Kühlschrank! Genießen Sie die Auberginen im Tempura-Teig zum Aperitif, als Vorspeise oder als Hauptgericht mit einem gemischten Salat. Dank unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Text, Fotos und Video gelingt die Zubereitung ganz einfach ;-)
Zutaten
6
Zum Frittieren:
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Wartezeit1 stunde
Kochzeit4 min
Den Teig zubereiten: Mehl, Paprikapulver, Milch, Salz, Pfeffer und frische Hefe verrühren. Den Teig 1 Stunde bei Zimmertemperatur gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.
Die Aubergine schälen und in Scheiben schneiden. Die Auberginenscheiben in Mehl wenden und anschließend in den Teig tauchen.
Die Auberginenscheiben in heißem Öl auf jeder Seite etwa 2 Minuten frittieren und anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Fertig! Mit Honig beträufeln.
Beobachtungen
Die Hefe: Sie darf nicht mit Salz in Kontakt kommen, da sie sonst inaktiv wird.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 221Kcal
- Kohlenhydrate: 28.6g
- Fett insgesamt: 9.1g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.3g
- Proteine: 4.9g
- Fasern: 2.1g
- Zucker: 4.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Nährwertangaben für 1 portion (89g)
Koch Utensilien
Kochfeld
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
Ähnliche Rezepte

Pfannkuchen provenzalisch mit bärlauchöl

Zuckerstangenplätzchen

Die einfachen sachen: radieschen-gurken-quark

Rahmige riesenkrautfleckerl oder maltagliati con crauti

Blog-event xcvii: lieblingslöffelessen

Eiweißbrot

Apfelküchle mit zimtquark

Küchenschlacht, mittwochs-menü ein hauptgericht

Kleine kokosschnitten

Toffifee-eistorte

Käseschnitzel mit tortillakruste

Mandelcrêpes mit bratapfelmus und karamellisierten mandelstiften
Fragen
Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.
Kommentare
Rezept bewerten:




Rezept bewerten