Überbackene hähnchenfilets mit gemüse

Name: Überbackene hähnchenfilets mit gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: De
Ingredients: Hähnchenfilet 4; 1 große Zucchini Zwiebel-M.; Eine Größe M. 1 Pfeffer; Gelb 150g Paris Pilze; braun; 2 frische Frühlingszwiebeln; 1 Condit. Tomato; 1 Paket. Rahmkäse; 2 Esslöffel Tomatenmark-Suppe; 1 Condit. geriebene; Salz und Pfeffer Paprikapulver; Oregano Knoblauch

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Hauptgericht

sehr einfach

45 min

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min

Kochzeit30 min

Würzen Sie die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer und braten in etwas Olivenöl oder Rapsöl in einer Pfanne auf beiden Seiten.
Dann nebeneinander in eine gefettete mit ein wenig große Auflaufform Öl, so um die Außenseite ist immer noch Raum für Gemüse.
Waschen und schälen Gemüse. Zwei Zucchini der Länge nach, die Hälften teilen auch wieder und dann in kleine Fächer geschnitten.
Die Zwiebel schälen und grob hacken in kleine Streifen gelben Paprika und Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden.
Pilze putzen und in Viertel schneiden.
Teilen Sie die Gemüse und Pilze, um die Hähnchenbrust in der Auflaufform.
Für Tomatensauce angekommen oder geben Stücke in einer Schüssel mit ca. 2 - Mix 3 Esslöffel Tomatenmark Suppe.
Hohe Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch und Gewürzen insbesondere Oregano, so dass die Soße erhalten mediterranen Geschmack. Das Quark Gras unter Rühren.
Die Sauce über das Fleisch und Gemüse zu zahlen, bis alles gut abgedeckt. Vielleicht mit Käse und 200 ° bestreuen
beim Backen Sie für ungefähr 30 Minuten. In Rückführung kann Käse von Anfang an hinzufügen, ist es nicht zu dunkel, auch wenn die Kochzeit.
Mit hoher / geringer Hitze mit Käse bestreuen und nicht kurz vor dem Ende des Kochens.
Es ist wichtig, dass die Fäden auf der Oberseite sind nicht allzu gut, aber wirklich nur kurz auf beiden Seiten.
Aber wenn viel später, während immer noch schön und saftig.