Ratatouille

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Hauptgericht
sehr einfach
1 h 20 m
160 Kcal

Keine Ratte unter der Kochmütze? Macht nichts, mit unserem Rezept gelingt ihnen trotzdem die perfekte Ratatouille! Einfach den Schritten in der Anleitung folgen und fertig!

Zutaten

4

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit1 stunde
  • Ratatouille - Zubereitung Schritt 1In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Die gehackten Zwiebeln und die in Stücke geschnittene grüne Paprika hinzufügen.
  • Ratatouille - Zubereitung Schritt 2Die geschälten und gewürfelten Tomaten hinzufügen. Einige Minuten kochen lassen, bis die Tomaten „schmelzen“.
  • Ratatouille - Zubereitung Schritt 3Dann die gewürfelte Zucchini und Aubergine dazugeben. Wasser und Brühwürfel hinzufügen.
  • Ratatouille - Zubereitung Schritt 4Dann gehackten Knoblauch und gehackte Petersilie hinzufügen. Mischen und Salz, Pfeffer und provenzalische Kräuter hinzufügen.
  • Ratatouille - Zubereitung Schritt 5Wenn das Wasser kocht, stellen Sie es auf niedrige Hitze und kochen Sie es eine Stunde lang ohne Deckel, wobei Sie gelegentlich umrühren.
  • Ratatouille - Zubereitung Schritt 6Los geht's, Ihr Ratatouille ist fertig!

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Beobachtungen

Tomaten: Sie können sie durch eine Dose Tomatenmark ersetzen.

Kochen: Sie können wählen, ob Sie Ihr Gemüse je nach Ihren Vorlieben mehr oder weniger kochen möchten.

Die Gewürze: Sie können auch verändert/ersetzt werden! Kräuter der Provence können beispielsweise Koriander sehr gut ersetzen. Sie können auch etwas Paprika und Kreuzkümmel hinzufügen, um eine orientalische Ratatouille zu erhalten!

Zusatz: Ein Bouquet garni ist in Ihrer Pfanne willkommen und verleiht Ihrem Ratatouille noch mehr Geschmack.

Tipp für weniger Wasser: Zögern Sie nicht, Ihre gewürfelten Auberginen abtropfen zu lassen. Dazu mit Salz bestreuen und einige Minuten auf einem Teller ruhen lassen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 160Kcal
  • Kohlenhydrate: 8.8g
  • Fett insgesamt: 11.2g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.6g
  • Proteine: 3.1g
  • Fasern: 5.5g
  • Zucker: 6.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Nährwertangaben für 1 portion (337g)

Koch Utensilien

Kochfeld
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Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Juliette HessJuliette Hess
Ich kreiere seit über 7 Jahren kulinarische Inhalte bei Petitchef.
Ich liebe es zu reisen und neue Gerichte zu entdecken, neue kulinarische Trends auszuprobieren und neue Restaurants kennenzulernen.
Ich bin ein Fan von Pasta in all ihren Formen ❤ von Udon-Nudeln bis Tagliatelle, ich liebe es, sie zu kochen und sogar selbst zu machen!
Zurzeit bereite ich dein nächstes Rezept vor, filme und fotografiere es, und ich hoffe, es wird dir gefallen!

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