Rindfleischbällchen mit parmesan

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Hauptgericht
sehr einfach
25 min
553 Kcal

Hackbällchen sind ein sättigendes Gericht, das sich auf viele Arten zubereiten lässt. Dieses Mal machen wir sie mit Rindfleisch und Parmesan. Ob mit Tomatensoße oder weißer Soße, aus Rind- oder Schweinefleisch – du hast die Wahl! Serviere die Hackbällchen mit einer guten Portion Pasta, und mehr brauchst du nicht! :)

Zutaten

2

Menge für 13 Hackbällchen:

Als Beilage:

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit10 min
  • Rindfleischbällchen mit Parmesan - Zubereitung Schritt 1Gib alle Zutaten außer dem Öl in eine Schüssel: Fleisch, Petersilie, Ei, Parmesan, Salz und Pfeffer.
  • Rindfleischbällchen mit Parmesan - Zubereitung Schritt 2Vermische alles mit den Händen und forme kleine bis mittelgroße Bällchen. Es sollten etwa 13 Stück werden.
  • Rindfleischbällchen mit Parmesan - Zubereitung Schritt 3Brate die Hackbällchen in einer Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze etwa 4–5 Minuten von jeder Seite.
  • Rindfleischbällchen mit Parmesan - Zubereitung Schritt 4Serviere die Hackbällchen mit Nudeln und Tomatensoße. Streue etwas Parmesan darüber.
  • Rindfleischbällchen mit Parmesan - Zubereitung Schritt 5Und schon sind sie fertig!

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Beobachtungen

Du kannst die Hackbällchen auch im Ofen zubereiten: Backe sie 15 Minuten bei 200 °C. Beträufle sie vor dem Backen einfach mit etwas Olivenöl – fertig!

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 553Kcal
  • Kohlenhydrate: 38.9g
  • Fett insgesamt: 21.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9.5g
  • Proteine: 46.7g
  • Fasern: 3.1g
  • Zucker: 3.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Nährwertangaben für 1 portion (313g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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