Butternut-kürbis-crumble mit haselnüssen

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Hauptgericht
sehr einfach
1 h 5 m
426 Kcal

Verleihen Sie Ihrem herzhaften Butternut-Kürbis-Crumble eine würzige Note und genießen Sie einen der Winterstars unter den Kürbissen. Das Ergebnis ist ein zugleich zartschmelzendes, knuspriges und farbenfrohes Gericht – eine tolle Beilage zu Fleisch und Fisch. Für noch mehr Genuss kommen gehackte Haselnüsse in den Crumble!

Zutaten

2

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit55 min
  • Butternut-Kürbis-Crumble mit Haselnüssen - Zubereitung Schritt 1Den Butternut-Kürbis schälen, in Stücke schneiden und dämpfen. Die gehackte Schalotte mit den Kräutern der Provence in Olivenöl anbraten. Die Haselnüsse in einer heißen Pfanne einige Minuten rösten.
  • Butternut-Kürbis-Crumble mit Haselnüssen - Zubereitung Schritt 2Den gegarten Butternut-Kürbis zu einem Püree zerstampfen. Den Parmesan hinzufügen und unterrühren. Anschließend die Schalotte dazugeben und alles gut vermischen.
  • Butternut-Kürbis-Crumble mit Haselnüssen - Zubereitung Schritt 3Die Streusel zubereiten:
    Die kalte Butter mit dem Vollkornmehl, den gemahlenen Haselnüssen und den gerösteten, gehackten Haselnüssen vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Butternut-Kürbis-Crumble mit Haselnüssen - Zubereitung Schritt 4Die Kürbismischung in einer kleinen Auflaufform verteilen. Die Streusel darüberstreuen und den Crumble 40 Minuten bei 180 °C im Ofen backen.
  • Butternut-Kürbis-Crumble mit Haselnüssen - Zubereitung Schritt 5Fertig!

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FAQ ❓

Woher stammt der Butternut-Kürbis und warum ist er im Winter so beliebt?

Der Butternut-Kürbis stammt aus Mittel- und Südamerika und ist wegen seines mild-süßlichen Geschmacks und seiner cremigen Konsistenz beliebt – ideal für wärmende Wohlfühlgerichte.
Ja, Sie können auch andere Kürbissorten wie Muskatkürbis oder Spaghettikürbis verwenden. Geschmack und Konsistenz können sich dadurch leicht verändern.
Für einen noch knusprigeren Crumble können Sie etwas Haferflocken hinzufügen oder die Menge der gehackten Haselnüsse erhöhen.
Der Crumble passt hervorragend zu gebratenem Fleisch oder gegrilltem Fisch. Sie können ihn auch als vegetarisches Hauptgericht servieren.
Ja, Sie können die Kürbismischung und die Streusel im Voraus vorbereiten. Für die beste Konsistenz sollten Sie beides erst kurz vor dem Servieren zusammensetzen und backen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 426Kcal
  • Kohlenhydrate: 19g
  • Fett insgesamt: 32.4g
  • Gesättigte Fettsäuren: 14.7g
  • Proteine: 10.5g
  • Fasern: 6.2g
  • Zucker: 3.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Nährwertangaben für 1 portion (257g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

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