Endivienschalen mit thunfisch
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Für einen schnellen Aperitif ohne Kochen probieren Sie diese Endivienschalen! Für die Füllung Thunfisch, Biskuitrollen, Petersilie und... fertig!
Zutaten
4
Zubereitung
Den Thunfisch, die Petit-Suisses, den Zitronensaft, die gehackte Petersilie, das Salz und den Pfeffer vermischen.
Ordnen Sie diese Mischung in Endivienblättern an und voilà!
FAQ ❓
Wie lange dauert die Zubereitung der Endivienschalen mit Thunfisch?
Die gesamte Zubereitung dauert nur 10 Minuten.
Kann ich die Endivienschalen im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Füllung im Voraus zubereiten und die Endivienschalen kurz vor dem Servieren anrichten.
Welche Variationen kann ich für die Füllung verwenden?
Sie können die Füllung mit anderen Zutaten wie Avocado, Mais oder verschiedenen Kräutern anpassen.
Wie viele Portionen ergeben die Endivienschalen mit Thunfisch?
Das Rezept ergibt 4 Portionen, ideal für einen schnellen Aperitif.
Ist dieses Rezept für Allergiker geeignet?
Es enthält Fisch und Milchprodukte, daher sollten Allergiker auf die Zutaten achten und gegebenenfalls Alternativen verwenden.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 85Kcal
- Kohlenhydrate: 1.8g
- Fett insgesamt: 3.3g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.5g
- Proteine: 11.5g
- Fasern: 0.4g
- Zucker: 1.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Nährwertangaben für 1 portion (86g)
Fragen
Hallo Das Rezept ist lecker aber ich bin irritiert. Du gibst Endivien Blätter an. Soweit ich dass sehe sind das Blätter vom Chicorée?! Genussvolle Grüsse Judith
Hallo Judith, ja, Endivien sind eine Chicorée-Art mit leicht bitterem Geschmack. Die Blätter eignen sich perfekt als Schalen für die Füllung. Freut mich, dass dir das Rezept gefällt! Liebe Grüße!
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