Erdnusssauce

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Erdnusssauce
Andere
sehr einfach
1 min
373 Kcal

Wenn Sie statt der traditionellen Dressings einmal etwas anderes probieren möchten, ist diese hervorragende Alternative genau das Richtige: Sie verleiht Ihrem Salat einen neuen Geschmack – die Erdnusssauce mit Erdnüssen. Einfach und praktisch: Alles vermengen, und schon ist die Sauce in wenigen Sekunden fertig. Hier geht’s zu unserem Rezept↓↓

Zutaten

1

Materialien

  • Schüssel

Zubereitung

  • Erdnusssauce - Zubereitung Schritt 1Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
  • Erdnusssauce - Zubereitung Schritt 2Mischen, bis die Masse glatt ist.
  • Erdnusssauce - Zubereitung Schritt 3Fertig zum Servieren. Perfekt für Salate, Burger und Wraps.

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FAQ ❓

Wie bewahrt man Erdnusssauce auf?

Wenn Sie die Sauce nicht am selben Tag verwenden, füllen Sie sie in einen luftdichten Behälter und bewahren Sie sie bis zu einer Woche im Kühlschrank auf!
Reinigen Sie zuerst das Glas gründlich. Passen Sie die Zutatenmengen im gleichen Verhältnis an. Geben Sie die Zutaten ins Glas und verschließen Sie es. Gut schütteln – fertig!
Neben Salaten passt die Erdnusssauce auch zu Burgern, Wraps und anderen Sandwiches sowie als Beilage zu Fleisch und Hähnchen.
Zerkleinern Sie geschälte, geröstete Erdnüsse in einem Mixer, bis eine cremige Paste entsteht. Weitere Informationen finden Sie HIER!
Verwenden Sie nach Belieben Essig statt Limettensaft und ersetzen Sie die Erdnussbutter durch Senf oder Tahini (Sesampaste).

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 373Kcal
  • Kohlenhydrate: 8.3g
  • Fett insgesamt: 30.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5g
  • Proteine: 8.9g
  • Fasern: 4.8g
  • Zucker: 4.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (169g)

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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